懷孕最佳年齡和季節，明白這些媽媽少受罪，寶寶更聰明！
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老媽天天催著你說，你也不小了，趕緊找個人結婚生子吧，她的目的雖然是想早點抱上孫子孫女，但是你若非要叛逆不從的話，可能會真的錯過最佳受孕年齡哦。
1.生育最佳年齡：
一般來說，女性的最佳受孕年齡是25~29歲，最遲不要超過35歲，因為到青春期時，女性卵子大軍的數目平均為40萬個，以後逐月遞減，直至絕經期完全消失，而在每月遞減的1000個左右的卵子中，只有一個成熟提供受孕機會，卵子數目將逐漸減少，卵子質量雖可不斷更新，但活力也會有所下降，女性在25歲時，半年內妊娠率達60%，30歲後則降至30%以下，不孕率在29歲前為10%，30歲後則上升為15%，過了35歲後，女性容易患上胃病、膽囊炎、肺病，腎病、高血壓等疾病，而懷孕可以說是雪上加霜，在這個年齡段婦科疾病的出現幾率也會增加，而在35歲以後才生育的女性，妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、羊水過多等多種疾病也會更容易出現，在分娩時還易發生難產等情況，產後併發症也會多，分娩後恢復的時間也相應較長，而懷孕後的併發症，可能會攜帶終身。
同時遺傳學研究也表明女性的最佳生育年齡也不可過小，因為年齡小時，女性自身尚未發育成熟，對孩子的發育也會有不良影響，另外，從培養角度講，父母社會經歷的薄弱，會直接影響到寶寶的智力教育。
父親的最佳生育年齡為27~35歲，若年齡過大，精子的活力會減退，胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大。
如精子異常，受孕後容易發生流產、早產兒和嬰兒先天畸形，還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾、先天性心臟病等。
生育可是一件大事，而適宜的生育年齡對母子都有好處，所以千萬不要因為工作忙、壓力大等原因就錯過了生育的最佳黃金期。
2.生育最佳季節：
「雖說一年四季都可懷孕，但從優生優育的角度來說，選中最佳的『天時』，對於受孕成功甚至對寶寶的健康成長都會更有利。
」醫生介紹，一般認為，夏末秋初7-9月份更有「天時之利」，春末3-4月份則次之。
首先，是外部環境的影響。
冬天許多地區空氣污染相對重些，春天則是病毒猖獗的季節，這些外部因素都對早期胚胎的生長發育不太有利。
其次，是季節對孕婦飲食的影響。
如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經過了前三個月的妊娠反應期，一般食慾都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分有利。
到了臨產期又正值春末夏初，此時食物供應也比冬天豐富，且氣候宜人，更利於產婦身體的恢復。
另外，日照強度也有影響。
夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4～6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿著可相對簡單，不但較易護理，也方便母親哺乳。
春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病；當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。
實在不能選擇夏末秋初的時候，就選擇春末3-4月份吧，
這時候正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。
最主要的是日照充足，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。
孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。
另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。
另外孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。
唯一不好的方面就是孕產期的問題，剛好趕上過年那段時間生產，家裡忙前忙後，天氣寒冷，很不適宜坐月子。
備孕小知識：
選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經來潮前14天左右。
因為卵子排出後，一般只能存活12~24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1~3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。
科學家根據生物鐘的研究表明，人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，早7時至12時，人的身體機能狀態呈上升趨勢；13時末至14時，是白天裡人體機能的最低時刻；下午5時再度上升，晚11時後又急劇下降，普遍認為晚9~10時同房受孕是最佳時刻。
除此之外，同房後女方長時間平躺睡眠有利於精子遊動，增加了精卵接觸的機會。
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