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提高受孕幾率的方法 既快速方便又簡單有效

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怎樣提高懷孕幾率？這個問題是很多備孕夫妻十分關心的問題，依據自己多年經驗總結，【省婦幼保健院】周主任，也即【懷孕網】負責人有著自己獨到的見解，並整理成文以幫助正在計劃要孩子的夫妻們。

關注排卵期

男性的精子與女性的卵子結合成受精卵，即可視為懷孕。

而卵子的存貨時間只有約一天，精子進入女性體內也大概只能存活二三天，因此，在女性的排卵期同房，可以提高懷孕的幾率。

通常，女性月經規律的話，可以通過行經日期來計算排卵期，一般女性的排卵在兩次行經日期的中間時段。

舉例來說明，如果你的月經周期為30天，那麼從行經的第一天開始計算，到第十五天就是排卵的時間，在這一天的前面四天和後面五天就是排卵期。

夫妻在這個時間段同房，受孕的幾率就會比較高。

選擇最佳生育年齡

人體的生理機能等各方面到了一定的年齡，都是會逐漸下滑的，所以，選擇在身體狀態最好的時間段懷孕，對提高懷孕的幾率是有幫助的。

通常，女性的最佳生育年齡是25—30歲，而男性為27—35歲。

男女在各自的最佳生育年齡段，生殖器官都已發育成熟，生育能力也比較旺盛，在這個年齡段懷孕，不僅懷孕的成功率更高，且所孕育的寶寶也會更健康。

做好孕前準備

1、當夫妻準備要孩子時，雙方都應該做一個全面詳細的孕前檢查，如果存在影響懷孕的因素，應該儘早調整或配合治療；

2、在備孕期間，要堅持好的生活習慣，注意休息與鍛鍊，使身體處於一個良好的狀態。

3、注意飲食，儘量保證營養均衡，並遠離菸酒等不利於身體健康的食物。

我是【省婦幼保健院】周小飛主任,從事【婦幼保健行業】近8年時間,如果有問題要進一步諮詢我（周主任），請立即免費關注我的微信公眾號：huaiyunzhijia（好孕之家）

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