女性減肥：三思而後行小心不孕
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女性朋友都有過減肥的經歷。
而且特別是一些年輕的女性朋友。
而這幾年又颳起一股素食主義風潮，這讓愛美，追潮的女性朋友非常熱鍾，可是最近醫學專家指出，女性朋友因減肥或者極端素食，會導致不孕不育的發生。
經常食素影響內分泌：
不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。
不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不孕。
吃素影響生育能力：
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。
在為期6周的減肥計劃結束後，研究者發現，在吃素食的減肥女性中，有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。
但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。
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素食會導致生殖機能異常：
分析認為，在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，並且她們的運動量都一樣的條件下，素食一組女性之所以出現排卵停止的情況，與她們進食的食物中所含蛋白質過少，從而導致激素分泌失常，月經周期紊亂有關。
這樣她推論出，素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。
素食減肥三思而行：
假若女性不願意生育能力受影響，那麼在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎行事。
因此專家提醒剛剛新婚不久，或者正打算要孕育孩子的女性朋友，千萬不要進行減肥，盲目吃減肥藥，或者一味的進行素食。
這會導致不孕不育。
這不但會影響到自己的健康，也可能影響到自己孕育的下一代。
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