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女性健康---為啥你沒有孕氣，因為你不夠好！

2020-08-17

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最近有姐妹總是在問，她想要二胎，但是遲遲肚子沒有動靜。

到底是什麼原因讓「生個孩子」變得這麼難?！現代社會，不孕困擾著部分女性，那現在就告訴您，造成不孕的原因有很多，一些細微的日常生活習慣竟會影響女性的生育能力。

1流產次數過多

「

人工流產會在一定程度上損傷子宮內膜，導致子宮內膜分泌不良，最終影響受孕。

多次流產還容易造成盆腔炎，進而殃及輸卵管，從而影響生育能力。

一般來說，流產次數越多，不孕的幾率越高。

2錯過最佳生育年齡

「從女性的生理規律來說，最佳生育能力的年齡在25-30歲，30歲以後緩慢下降，35歲以後迅速下降，卵子的質量也逐漸變差。

在這個競爭激烈的社會，很多女性想在事業穩定後再考慮生育的問題，但往往卻因此而錯過了最佳的生育時間。

高齡生二胎的媽媽同樣面對這樣的問題。

3性生活過於頻繁

「

有的人認為想要懷孕就是「多做」，事實上，過於頻繁的性生活會造成精子供不應求，質量反而變差，影響受孕的幾率。

此外，性生活過於頻繁或經期性生活還容易造成盆腔感染，這也是摧殘女性生育能力的殺手。

4過胖或過瘦

「

過度肥胖極易讓女性激素出現問題，卵巢功能變差，進而發生不育問題。

美國《生育與不育》刊登的一項研究發現，從青春期開始就有肥胖問題的女性，更可能患多囊卵巢綜合徵，甚至導致不育。

哈佛大學一項研究發現，過瘦的女性體內缺乏控制飢餓和飽腹感的激素——瘦素，而瘦素偏低容易引起月經不調，進而減少女性懷孕幾率。

5過度接觸化妝品

「美國《環境與健康展望》刊登的一項研究發現，接觸污染物、農藥、殺蟲劑、食品添加劑、化妝品等化工產品會導致生育率降低29%，如多氯聯苯、鄰苯二甲酸鹽(香水、指甲油等個人護理產品成分)等。

6經常穿高跟鞋

「穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調、性慾下降甚至不孕。

7長期吃素

近年來，吃素逐漸流行，但有研究發現，女性長期吃素會對體內激素分泌造成影響，嚴重者甚至會影響生育。

8飲酒過量

「

瑞典一項研究，通過對7000多名婦女長達18年的跟蹤分析發現，常喝酒的女性更可能尋求不孕治療。

9久坐辦公室

大多數辦公室女性都是會經歷久坐不動的生活軌跡：上班時長時間坐著對著電腦，下班後也是坐著對著電視或電腦，伴隨「久坐」而來的除了腰酸背痛，還有各類婦科疾病，如陰道炎、盆腔炎等，嚴重者甚至影響生育能力。

10精神壓力過大

孕育的過程與人的內分泌系統密切相關，大腦、下丘腦、垂體和卵巢之間靠神經遞質和激素相互連接，必須協調運作才能發揮出完美的生殖功能。

育齡女性如果工作或生活壓力過大，就會影響到卵巢的分泌和排卵，導致排卵障礙甚至不排卵，從而影響到女性的生育能力。

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2020-08-23

影響女性生育能力的壞習慣

現代社會，不孕不育的發生率越來越高，引起不孕不育的原因有很多，一些普通的日常生活習慣也會影響女性的生育能力。想懷孕，趕緊遠離這些壞習慣。

女性健康---為啥你沒有孕氣，因為你不夠好！

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