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久備不育到底是因為什麼？看看你是不是中招了！

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男科門診中經常會遇上一些備孕男患者，他們經常會提出這樣的疑問：我身體挺健康的，為什麼會不育呢？

男科專家表示：這是一個明顯的誤區，男性對於自身精子的認識和管理不充分。

即使你的心率、膽固醇和血壓都處於正常範圍內，但它們並不是精子健康的預測指標。

男性從35-40歲後，因為內分泌的變化，不良生活習慣及環境等因素的影響，導致性生活頻率下降、精液質量下降而影響生育能力。

並提醒：「超過40歲的男性，應當做一個精子的DNA碎片檢查，如碎片達到30%以上則精子有可能受到了損傷。

」


為什麼男性的生育能力越來越低？

男性不孕症發病率逐漸升高，大多數與精子質量差、精子少有關。

一般來說，精子的數量，形態，活力是直接影響受孕的因素。

正常男性一次射精可以釋放出約2億個精子，最後只有1個精子「殺出重圍」進入卵細胞，形成受精卵，從而形成生命。

7個備孕禁忌，日常一定要謹慎！

其實，日常生活中，很多看似微不足道的習慣都在「幫倒忙」，比如：

1. 久坐，長期久坐不利於睪丸散熱，影響睪丸生精，也容易換攝護腺炎。

2. 泡熱水澡、洗桑拿、溫泉等屬於高溫行為，高溫對睪丸生精不利，三個月內精子質量可能會下降。

3. 經常吃外賣盒飯的，塑膠包裝的塑化劑或其它含有雌激素類的食物，進入男性體內，可能會影響睪酮的分泌，造成睪丸功能低下。

4.長時間騎自行車,會影響健康精子的生成，因為騎車會提升陰囊的溫度，由於溫度高而降低了精子質量。

5. 抽菸，菸草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。

6. 酒精，酒精對精子也有直接的殺傷力，倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會死亡。

7. 日常疾病：感冒發燒超過38.5攝氏度，最長可以影響量精子質量半年，少則兩個月。

正在備孕的男士們要注意避開以上雷區哦~

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