這些常見食物竟然能提高精子質量，老公們吃起來！

我們常說可樂、芹菜殺精，男人就鬱悶了，這也不吃那也不能吃！實際上除了殺精的食物，生精或者能提高精子質量的美食也有很多啊！今天，我們來聊聊有哪些常見的美食能提高精子質量！

備孕生命本就是一個艱難的事情，無論男人還是女人，都應該把最好的狀態表現出來。對於男人來說，擁有高質量的精子是保證受孕的基礎，所以男性朋友在備孕前一定要保證精子的質量。那麼，男性備孕食譜應該注意什麼呢？

想要優生優育，並不是女性一個人的事情，男性也需要做好備孕。在計劃懷孕期間，備孕夫妻在飲食上不能馬虎隨便，而應精心準備。那麼，為了孕育優質寶寶，孕前男性的飲食該如何調整呢?

弱精少精不能備孕？掌握這幾種食補，馬上當爸爸！食補對於備孕來說，地位不亞於葉酸，備孕期間吃的對，吃的好，也能提高受孕率。長輩們總是把備孕媽媽養的白白胖胖，而備孕爸爸卻總是承擔著「幸福肥」的角色。...

備孕這件事情是男女雙方的事情,都需要特別在意,女性備孕知識大家聽得多也見得多了,那麼男性備孕又需要注意些什麼呢?

導讀：男性精子好壞不但反應出男士本身身體狀況，同時更是決定未來孩子健康與否的關鍵。男士身體健康，精子質量非常好，將來孩子出生，會相對更健康，聰明更少生病。反之如果，精子質量，活率低，活動率慢，一...

想要一個健康聰明的寶寶，可不是准媽媽一個人的責任，准爸爸的作用同樣不能小視。研究結果表明：准爸爸的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也能起著至關重要的作用，寶寶聰明健康與否，准爸爸的飲食也不能馬虎。

現代社會如果你還以為備孕是老婆一個人的事情，那麼你真的不是一個稱職的老公。常言道，種瓜得瓜種豆得豆，老婆是否好孕，老公的種子質量是最重要的。備孕期間男的吃什麼備孕食品?應該怎麼吃才能提升精子質量？

男性精子不健康不僅對懷孕有影響，而且也會讓男女的性生活更加的不和諧，同時也會影響男性的正常勃起。一些患有不孕不育的男性的，就是因為精子質量不健康。這類患者在接受醫院的治療之餘，日常生活中也要非常...

在懷孕前就應該要把身體調養好，這不但是擁有健康的受精卵的前提，更是能保證你在孕期能夠更強壯的身體來讓寶寶棲息，所以在孕前的半年就應該開始飲食調理，各方面都要「養」。想生一個健康聰明的寶寶，那麼孕...

男性排精後1-2小時內，有活力精子數量應在70%以上，若有活力精子低於50%則為異常，稱為精子活動力低下，也稱弱精症。當男性受到一些因素的影響後精子質量也發生改變，其中弱精症也是很常見的一種，它...

大家都知道，男性不育和精子的質量有很大的關係，而男性精子質量要和飲食分不開了，很多人不知道哪些食物能提高男性精子質量，下面一起來看看提高男性精子質量的四類食物吧。

前文更新了備孕期間女性吃什麼容易懷孕，今天小七帶大家看一下男性在備孕過程中吃什麼更有助於懷孕呢？不能吃的東西小七前面文章已經更新，感興趣的朋友可以翻閱一下。其實男性在備孕過程中沒有女性那麼複雜，...

幾乎每一對婚後的小兩口都想要好孕，要好孕男人，不僅要你行，還要再注意提高精子質量，有好的種子才能結出好果，那麼男人吃什麼可以提高種子的質量呢？1、多吃含鋅量高的食物含鋅量高的食物有很多，比如：生...

如今想要生一個健康寶寶都需要經歷備孕階段，而且不僅女性懷孕前需要備孕，男性也是需要做一些準備，因為只有強健的身體才能孕育高質量的精子。

精子質量是反映男性生殖健康最基本和最重要的指標之一。據WHO統計，精子質量下降影響了世界上7%的育齡男性，同時有研究表明，國內正常男性的精子密度和精子總數呈現顯著下降趨勢。由此可見，生精養精對男...

生孩子是人生中的一件大事，並非只要女方攝入足夠的營養，做好準備就行。男方攝入充足的營養對以後寶寶在媽媽肚子裡的健康發育也起到很大的作用，所以說在準備要孩子前，要男女雙方一起備孕哦。就 懷孕前的營...

誰不想要一個健康的寶寶？很多孕婦在懷孕前就已經開始補充葉酸等營養品，殊不知，在生出健康寶寶這件事情上，其實男人也占很大因素，下面我們來看一下，生出健康寶寶之前，男人在飲食上應該注意什麼？

誰不想要一個健康的寶寶？很多孕婦在懷孕前就已經開始補充葉酸等營養品，殊不知，在生出健康寶寶這件事情上，其實男人也占很大因素，下面我們來看一下，生出健康寶寶之前，男人在飲食上應該注意什麼？

2014-09-15 14:20:52