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結婚快一年了還沒有孩子，怎樣容易懷孕？

2020-09-11

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

備孕是一件技術活，想快速懷孕並非是件容易的事兒。

萬事具備，好孕會降臨哦。

首先要到醫院排除阻礙懷孕的因素

第一步：首先是要先進行常規的檢查，比如說化驗血液常規，尿、糞常規，血沉，血型，拍胸片，這些檢查是要看看身體其它部位是否會有疾病然後造成的不孕症。

第二步：檢查排卵的功能，主要為測定基礎體溫和宮頸粘液檢查，這兩種用來診斷是否有排卵。

第三步：檢查男性的生殖系統，主要是檢查男性是否有生殖方面的問題，以及檢查精子的活躍度。

其次需要補充的營養素：

1、葉酸

如果女性的體內缺乏葉酸，可能會導致胎兒的神經管發育異常，並可能導致胎兒脊柱裂，所以女性朋友在備孕期間（懷孕前三個月的時候），就應該補充葉酸，而在懷孕後，需增加三倍劑量的葉酸以滿足懷孕期間的營養要求。

2、蛋白質

研究表明蛋白質在被人體吸收後，會轉變為胺基酸，而其中所含的精胺酸被認為是製造精子的原料。

所以打算懷孕、處於備孕期的女性，可多吃一些富含蛋白質的食物，如牛奶、黃豆、雞蛋等，以確保生殖器健康，保證內分泌平衡。

3、精氨酸

是精子形成的重要成分，可提高精子的活性，維持男性生殖系統的正常功能。

所以，在備孕期間，男性也應該注意飲食，多吃墨魚、章魚、芝麻等食物，利於女性受孕。

4、維生素E

為助孕、優生，女性朋友應注意在備孕階段多補充維生素，多吃全穀類、豆類、蛋，以及甘薯和綠葉蔬菜，以補充體內所需的維生素E。

最後同房時間

孕育最佳時間：

1、最佳時間應當為女方排卵日因為精子排出後最多只能存活3日，如果不在排卵日則妊娠機會較少。

婦女可以在每日早上起床之前測定基礎體溫確定自己的排卵日。

從經期後開始，每日測體溫後自己畫體溫曲線，經期後基礎體溫稍低，排卵日體溫更低。

排卵後黃體生成，黃體會使基礎體溫上升，所以基礎體溫升高的前一日為排卵日。

連續測定3個月就可以大致確定自己是在月經後第13日還是第14日排卵。

當然也可以使用排卵測試紙來測定。

最簡單實用

另一種方法是：在排卵日前5日，宮頸粘液量增多，粘液一般透明清澈，並逐日變得更加粘稠，到有一日能用手指拉成長絲時就是最易受孕的一日。

此外，在排卵日之前7-10日要禁慾，使丈夫貯備足夠的精子。

正常成年男子每次射精約2-4毫升，每毫升有精子約6000萬個，如果精液量少，每毫升精子數目在2000萬個以下的話就不可能妊娠。

男方在準備要孩子的4周之內不宜作熱水盆浴，因為高溫會使精子的數量和活性下降，不宜穿窄而厚的牛仔褲，當然也要避免菸酒和藥物的影響。

2、一天的12個時辰中，何時同房懷孕好科學工作者對人體一天中的生理功能(又稱身體功能)做了大量研究，得出的結果是：夫妻在晚上的21-時22時同房懷孕比較好。

這段時間，既是人體功能的日高潮期，又跟中醫理論的「陰盛精氣足」說法一致，此時同房會懷上聰明健康的孩子。

最後祝你們好孕會降臨

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2020-08-15

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