一旦出現這6種情況,正是你們備孕的最佳時機!
文章推薦指數: 80 %
A:跟老公努力了好幾個月了,可是肚子就是一點消息都沒有......
B:你確定你們做好了備孕準備?
A:什麼備孕準備?不是只要多同房就行了嗎?
B:你這種想法是錯誤的。
想要早點懷孕,得注意排卵期、白帶、基礎體溫等6大問題。
A:你怎麼知道的?
B:因為我經常參加南京世紀現代婦產醫院舉辦的「胎兒大學」活動呀!
想要早點懷上孩子,該怎麼做?南京世紀現代婦產醫院李主任提出了這6點建議:
1、白帶拉絲
白帶拉絲是女性排卵期最明顯的症狀,一般會持續3~5天。
在出現白帶拉絲前後2天內,就很有可能是排卵期,此時同房,受孕率是極其高的,大家一定要抓住這個機會!
2、基礎體溫升高
正在備孕的你們,每天早晨都要測一下自己的基礎體溫。
因為排卵日來臨之前,人體內激素會發生變化,體溫會升高0.2~0.5攝氏度。
一旦發現自己的基礎體溫上升了,那麼極有可能是排卵日即將來臨。
建議大家多觀察一段時間,才能找出最準確的排卵日。
3、排卵期出血
排卵期女性會有出血症狀,但是由於每個人的體質不同,所以有的輕微,有的明顯,這些都屬於正常生理反應,不用太擔心。
為什麼會出血呢?那是因為成熟的卵子想要衝破薄膜,也有可能是體內雌激素分泌量波動。
都是輕微的出血,大家不要害怕!
4、排卵痛
在月經周期前的14天左右的時間裡,女性朋友們會出現輕微的腹痛感覺,這是因為排卵時,體內的攝護腺素增加,卵泡液腔的壓力增大,卵巢表面發生破裂,以便卵子排出。
在這一過程中,一些比較敏感的女性,就會感到腹痛,也就是排卵痛。
5、肛門墜脹
排卵期,成熟的卵子從卵巢表面衝破濾泡排出,此時會有少量的液體流入盆腔最底部。
一些敏感的女性朋友,就會有肛門輕度墜脹的感覺。
不需要擔心,因為這也屬於正常的情況。
6、性慾高漲
排卵期間,女性對性生活的要求,也會比平時多一些。
但是,李主任提醒大家,就算是在排卵期,夫妻生活也不能太過的頻繁,否則反而會降低受孕率。
建議2天一次即可!
男性備孕期間,該怎麼吃,才對?
攝入充足的優質蛋白
蛋白質是細胞的重要組成部分,也是精子生成的主要原材料。
適當的補充,有利於男性分泌機能的協調和精子數量、質量的提高。
推薦食物:深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。
補充礦物質和微量元素
礦物質和微量元素參與了男性睪丸酮的合成和運載,還能提高精子活動能力、受精等生殖生理活動。
推薦食物:貝殼類海產品、動物內臟、穀類胚芽、芝麻、蝦、海帶、墨魚、蝦、紫菜等。
新鮮的水果蔬菜
新鮮的水果蔬菜富含各類維生素,能夠有效的提高精子的質量,還能延緩衰老、減慢性功能的衰退,對精子的生成、提高活性,都有良好的效果。
一旦缺乏這些維生素,就會有礙於性腺正常的的發育和精子的生成,減少精子的數量,降低精子的活力,嚴重的還會導致不孕!
受孕率最高的日子,不是排卵當天,弄錯了,再努力也白費!
大多數夫妻以為只要找准了排卵期就能輕鬆受孕,對於有些夫妻來說確實很受用,輕鬆就能懷上寶寶,但是對於一些夫妻來說,備孕了很長時間,卻還是不能懷上,用盡各種方法找准 的排卵期、甚至排卵時刻都能估算到...
想要提高受孕率,就得抓住排卵日的這三天
同樣是在備孕期,有的人同房一兩次就能懷上了,可有的人備孕了一年甚至更久都沒有消息。原因是為什麼?可能是錯過了最佳備孕時機。「卵子」能存活幾天?想要懷孕,備孕夫婦這3天儘量別錯過。
備孕一個月就有喜了,可能和這3個「最佳受孕時間」分不開!
相信很多過來人都知道,想要生一個健康又聰明的小寶寶,確實不是一件特別容易的事,甚至有一些人備孕很長時間了,卻總是沒有好消息。其實女人受孕也是講究天時地利人和的,所以說想要提高受孕幾率,就應該掌握...
備孕許久遲遲未中?可能你是錯過了「排卵黃金24小時」
生活節奏越來越快,壓力越來越大,在中國有近4000萬人正在遭受不孕不育的困擾。久久備孕不成功除了外界的壓力和身體原因可能還跟年輕人知識缺乏有關,如果不了解受孕的最佳時機,錯過了「排卵黃金24小時...
備孕時,別光盯著「排卵日」了,或許「這一天」受孕率會更高!
我們都知道,每個女人每個月只會經歷一次排卵期,也就是說在排卵期的時候會排出卵子,所以說想要懷孕的話就必須找准自己的排卵日。在排卵日的時候進行同房,那麼受孕的幾率才會更高。有一些人也是這樣做的,但...
美寶之星:準確預測排卵期,備孕才可事半功倍!
結婚之後,生孩子成了家庭的頭等大事。在備孕期,很多人為了要上孩子費盡了心思,最終卻沒有什麼收穫。其實,備孕期間最主要的是關注排卵期,而不是事事都小心翼翼,以要孩子為第一要務。
你是易孕體質嗎?合肥丹鳳朝陽婦產專家告訴你
日常生活中我們可以知道,很多備孕夫妻苦苦備孕卻不見動靜,而有的夫妻想方設法避孕卻百密一疏,意外懷孕,其實這是和夫妻雙方的體質是有關係的,尤其是女性的體質,不知道你有沒有聽過「易孕體質」這個稱呼,...
如何在排卵期「一擊即中」?這幾個技巧,夫妻倆該事先了解
對於月經周期比較準時的女性來說,在下次月經來潮前14天左右是排卵日,排卵日的前5天和後4天統稱為排卵期。我們都知道,女性在排卵期同房,受孕的幾率會變高。不少需要備孕的夫妻也會選擇在排卵期增加同房...
女性最佳受孕日不是排卵日,而是這一天,想要寶寶的夫妻別錯過了
各位朋友們大家好,感謝您關注滔說育兒。大部分夫妻認為,想要提高受孕率最好的辦法就是在排卵期進行同房。所以當夫妻雙方想要孩子的時候,女性都會特別留意排卵日。當排卵日到了的那一天,夫妻雙方就會同房...