夫妻一次房事需要多長時間？女人禁止！

夫妻生活多久一次?很多男姓對這個問題都很關心。

一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。

現在的男人找女人都是折騰不了幾下，三兩分鐘完事，（找mtt 869）讓你這漢-子堅-持40-分-鐘不-是-夢！如果僅僅從生理上來獎，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。

有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。

1. 國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律做出的一個參考公式。
   
   計算時，只要拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。
   
   

2. 以30歲的人為例，他的性愛頻率應該是「3×9＝27」，即20天內以過7次性生活為健康，大約每3天一次；40多歲人的性愛頻率應該是「4×9＝36」，即30天內應過6次性生活，大約每5天一次；而50多歲的人為「5×9＝45」，即40天內過5次性生活，大約每8天一次。
   
   但性生活畢竟是一個情之所至，很大程度上受激情和體力所左右的事情，不可能按照條條框框的束縛進行，自己的感覺才最重要。
   
   

3. 性醫學研究顯示，年輕時的性交頻率往往能決定中老年時期的性活動頻率。
   
   也就是說，如果年輕時有較多性生活的話，那麼到了中老年階段後，他的性需求也不會太低。
   
   

   決定性愛頻率三大要素：

   感情：對伴侶的感覺是性慾強弱的決定因素。
   
   如果對他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，性慾肯定不高。
   
   

   心情：一個沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對性生活產生興趣，因為性愛需要激情和放鬆。
   
   

   年齡：研究顯示，男性性慾高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。
   
   此後，性慾逐漸減弱。
   
   

4. 如果夫妻處在不同年齡段，性愛頻率就很可能不一致。
   
   這時候，夫妻倆應該相互理解、支持。
   
   其實，性愛並不僅僅是性交頻率。
   
   健康的性生活內容包括自慰、性夢、不需性交卻有性高潮的嬉戲等多種，它們都可以帶來性高潮體驗。
   
   

6. 白瓜子油（南瓜籽油）：白瓜子油也叫南瓜籽油，是用南瓜籽壓榨而成的呈玫瑰紅色的

   男性用油。
   
   在歐洲或美洲的一些民族，以及我國民間有用白瓜子油治療和預防男性攝護腺問題的習慣。
   
   服用白瓜子油緩解尿頻，尿急見效快，而且沒有什麼副作用。
   
   

7. 黑色食物類

   凡是黑顏色的食物一般都具有補腎的功能，例如黑豆。
   
   黑豆含有很多維生素E，維生素E是認為抗衰老最重要的營養素，可以清除氧自由基，抗氧化，大家記住，補腎吃什麼，先找黑色的東西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。
   
   

8.海鮮

鹹味食物對腎是很重要的，而海產品都是鹹的，像海帶、海參、蝦這類食物都是鹹的。

在富人里就很流行吃海參，就是因為滋補效果好才流行開來。