怎樣才算是「正常的」性生活？真相讓人太震驚！

人們總是希望得到有關「性的正常標準」的答案，並總是擔心自己「不正常」。

比如，多少分鐘就是正常的?多少厘米長才算不短?總要找個標準出來才放心、才心安理得。

我們一起來看看調查結果。

根據實驗研究和生活體驗得出的某些理論或規律往往有其局限性，並非放之四海而皆準。

個體差異太大了，一個人不可能把人類所有的優點和美德全都集中在自己身上，也不可能把世上一切好事、能力、財富全都攬過來。

人無完人，有些性知識和規律未必對每個人都有指導意義。

所以，放輕鬆。

大多數「一夜情」並非如大家所想僅僅是一面之緣；其實有很多種。

美國2009年的一項調查顯示，匿名一夜情相對比較少見（十幾、二十歲年輕人的這一比例可能稍高）。

一般認為只有女性才會假裝高潮，但近日美國的一項研究顯示，不少男性也同樣如此。

原因一般是，自己不在狀態但又不想讓伴侶不快。

雖然他們自己會這麼做，但其中只有20%的男性認為其伴侶會假裝性高潮。

該研究的數據源自美國全球性調查，五萬多名18歲以上的對象參與了此次調查。

儘管性交頻率隨著年齡增長而降低，但仍比我們想像中的要高一些。

最近一項針對老年人（平均年齡70歲）的調查顯示，至少50%的老年人，其性生活頻率仍保持在一個月兩次或以上，其中有11%的人每周都會有性行為。

加拿大和美國一項在線調查顯示，儘管女同性戀性生活頻率比男同性戀和異性戀低，但性行為持續的時間更久。

這些數據基於美國一項近2000人（18至59歲）參與的匿名調查。

調查對象需要描述他們最後一次性生活的情況。

衡量性生活頻度是否適當的客觀標準：

第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。

如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。

1. 面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。
   
   

2. 全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
   
   

3. 精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
   
   

4. 食慾減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。
   
   

5. 氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
   
   

如果只是從生理上來講，無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本不必考慮上一次隔了多長時間。

從生理上分析：夫妻生活多久一次最佳？

各個年齡階段適合性愛頻率的公式標準：

1.適用於20歲以上的性愛公式：即「性愛頻率=年齡的首位數×9」。

2.適用於20歲至29歲的人，性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，為10天內過8次性生活。

3.適用於30歲至39歲的人，公式為3×9=27，適合在20天內過7次。

4.適用於40歲年齡段的人每月次數應該是6次，每周不到兩次。

溫馨提示：

所謂勉強，女性中是指屈從於男方的性要求；

在男性中則是：本來不那麼想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來「激發」自己。

養腎益本粥（說了好多次了。

這這就不說什麼做了）

功效：方中涵蓋了補腎固腎的「三黑」食材：黑豆、黑米、黑芝麻，還有清肝明目的枸杞子、健腦益智的核桃仁以及健脾促消化的山楂。

久服有增強體質，補腎固精、烏澤秀髮、抗衰老之功。

結語：不同的人會有不同的標準，標準只要你自己認為滿意就行了。

「我的就是最好的」，如果有這樣的自信心，你還怕什麼呢?無論對待什麼事情都必須有一個良好的心態，否則你的煩惱就會不斷。

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於奎老師:從醫30載，全國著名中醫養生學家，擅長中醫養生，補腎養腎，瘦身營養調理!

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