正常的性生活
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性生活並不僅僅指性交，還可以有多種形式，也叫邊緣性生活。
比如親吻、擁抱等。
再有，您需要了解，在生活中很多夫婦似乎在性生活上產生一些問題，但他（她）們並沒有性功能障礙或異常，只是存在一些不協調或性慾有一些差異。
同時，年齡與性生活是有一定關係的。
20至30歲：男性處於性巔峰期，女性處於羞怯、拘謹的性心理狀態，此時男性性慾強於女性。
31到40歲：男性性功能開始下降，但控制性的能力增強了，能較好地滿足女性的性要求。
女性開始衝破性心理障礙，並知道如何取得滿足並達到高潮。
41至50歲：男性性慾降低，精力有限，性興奮緩慢，女性性慾增高，性需要達到頂峰。
如進入更年期，陰道乾澀，需要使用潤滑劑。
這10年是性生活的不協調階段。
51至60歲：雙方性要求趨向協調，女性要求開始減少。
61至70歲：雙方性功能趨於退化，但一些恩愛夫妻的性活仍能繼續。
不同年齡段性生活的頻率：
20～30歲：3～7次/周；
30～40歲：2～4次/周；
40～50歲：1～3次/周；
50～60歲：1～2次/二周；
60歲以上：1～2次/月。
以上只是大致的情況，具體到個人，與體質、營養、情緒有很大關係。
不是絕對的。
人種之間的性能力並無太大的區別，但性觀念、性心理的影響，使做愛的頻度有一定的差異。
西方人、性開方的土著人性交頻度較高。
性醫學研究顯示，年輕時的性交頻率往往能決定中老年時期的性活動頻率。
也就是說，如果年輕時有較多性生活的話，那麼到了中老年階段後，他的性需求也不會太低。
決定性愛頻率三大要素：
感情：對伴侶的感覺是性慾強弱的決定因素。
如果對他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，性慾肯定不高。
心情：一個沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對性生活產生興趣，因為性愛需要激情和放鬆。
年齡：研究顯示，男性性慾高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。
此後，性慾逐漸減弱。
如果夫妻處在不同年齡段，性愛頻率就很可能不一致。
這時候，夫妻倆應該相互理解、支持。
其實，性愛並不僅僅是性交頻率。
健康的性生活內容包括自慰、性夢、不需性交卻有性高潮的嬉戲等多種，它們都可以帶來性高潮體驗。
希望大家能用到
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原文：微信公眾號：shbs81
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