你的性愛達標了嗎？不同年齡性愛次數有不同
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適當性愛有益身心，太少或太多都不好。
可是性愛的度該怎麼把握呢？一月幾次才標準？
不同年齡段的人群，因身體狀況不一樣，所以在性愛頻率上也有差距。
美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結出一個「性愛頻率公式」：即，性愛頻率=年齡的十位數′9。
所得的十位數為時間，個位數為這段時間內應有的性交次數。
但是，這個性愛公式只適合30歲以上的成年人。
30多歲，3X9=27，即20天內7次（3天一次）
40多歲，4X9=36，即30天內6次（5天一次）
50多歲，5X9=45，即40天內5次（8天一次）
60多歲，6X9=54，即50天內4次（12天一次）
但是這只是參考次數。
因為個體差異性，就算處於同一年齡階段，也會因身體狀況和性慾強度而使性愛頻率有所不同。
祖國醫學認為，性生活應量力而為，如《素女經》中提到：「人有強弱，年有老壯，各隨其氣力。
」而現代醫學則認為，性生活是否合適的標誌是：夫妻雙方均認可，而且每次性生活後雙方都感到精神振奮，通體舒適。
另外，一些不合時宜的性行為也會影響性慾和性交頻率。
夫妻在性愛前應做好溝通，千萬不能在以下時期進行性愛。
1、重病初愈，不宜性交。
2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過性生活。
3、月經期間，絕對不能性交。
4、妊娠頭三個月及最後三個月要禁房事。
5、分娩後至子宮復原以前(約6～7周)，要杜絕性交。
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