大多數的菸民都不知道,聞煙味15分鐘危害等同吸菸!

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你不吸菸,但你身邊有人吸菸嗎?你知道嗎,聞煙味15分鐘,其危害等同吸菸!

被動吸菸可導致腦卒中

    美國一項隨訪12年的調查研究顯示,被動吸菸者患腦卒中的風險是無被動吸菸者的1.82倍。

另外,長期呼吸二手菸可使非吸菸者患中風的幾率提高82%。

    患肺癌風險增加

    研究發現,二手菸與經常感冒,咳嗽,咳痰,喉部不適等呼吸道疾病密切相關,而且每項症狀的嚴重程度會隨著人們呼吸二手菸時間的增加而增加。

呼吸二手菸一年,患肺癌的風險是無被動吸菸者的2.01倍。

    導致並誘髮乳腺癌

    有研究證據提示,吸菸可導致乳腺癌。

瑞士進行了被動吸菸對乳腺癌影響的研究,發現長期被動吸菸者的乳腺癌發病率是無被動吸菸者的3.1倍。

    引發心血管疾病

    和吸菸者一樣,二手菸也會損壞血管,增加血液粘稠度,引起冠狀動脈供血不足,增加心臟病發作的危險。

在非吸菸者中,呼吸二手菸者患冠心病的風險是無被動吸菸者的1.27倍,且該風險會隨著呼吸二手菸的時間增加而加大。

    導致糖尿病

    美國伯明罕市醫療中心對4572人進行了長達15年的研究調查,結果顯示,很多吸二手菸的非吸菸者回出現隱性糖尿病,其風險達到了17%。

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    別忘提防三手煙

    吸菸後殘留在衣服,牆壁,地毯,家具,甚至頭髮和皮膚表面的煙霧,可重新釋放到空氣中,這種現象被稱為三手煙現象。

迄今為止,尚沒有徹底清除三手煙的方法。

即使在香菸熄滅兩小時後,開了窗戶,數據顯示三手煙中的有害物質仍高達60%。

    被動吸菸尤其傷害兒童

    相較於成人,兒童每千克體重會吸入更多的空氣,在同等煙霧環境下,兒童被動吸菸的傷害比成年人更嚴重。

被動吸菸可導致兒童呼吸道感染,支氣管哮喘,肺功能降低,體格發育不良,中耳炎,兒童惡性腫瘤等疾病。

    我們呼籲:室內全面禁菸

    在室內環境中,加裝排風扇,設立吸菸室,都無法避免非吸菸者吸入二手菸。

即使你和吸菸者不在同一個房間裡,只要在同一個大樓中,你就跑不了,二手菸會從通風管道爬過來禍害你。

所以,唯一的辦法就是室內全面禁菸。

戒菸,吃藥管用嗎?

    戒還是不戒?這已經不是一個問題。

問題是怎麼做到成功戒菸。

天士力專家告訴我們,除了毅力之外,還需要一點醫學手段。

who推薦——尼古丁替代治療通過藥物把尼古丁送到體內,緩慢地提供比較少的尼古丁,讓人仍然有滿足感,從而降低對菸草的依賴。

目前,國際市場上有尼古丁口香糖,尼古丁貼片,尼古丁氣霧吸入劑,尼古丁含片和尼古丁鼻噴霧劑等,且均屬於非處方藥,可以在藥店購買,最好諮詢醫生後使用。

    首個非尼古丁成分的戒菸藥

    1997年鹽酸安非他酮獲得美國fda批准,成為第一個非尼古丁成分的戒菸藥,鹽酸安非他酮的戒菸療效優於尼古丁替代品。

它既是戒菸藥,也是一種抗抑鬱藥,可以將多巴胺及去甲腎上腺素調節到正常水平,減輕人體對尼古丁的渴望程度,同樣,具有緩解戒菸後煩躁,失眠,肥胖等症狀的作用。

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