腎為先天之本，能精化腎氣，協調全身臟腑之陰陽，對男性尤為重要。

秋葵具有強腎補虛、增強體力之功效，能夠幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜，使皮膚變得美白、細嫩，對男性器質性疾病有輔助治療作用，享有「植物偉哥」稱譽，宜與番茄、蝦仁同食。

秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食、做色拉等，胃腸虛寒及胃腸功能不佳、經常腹瀉者不宜多食。

經常吃可以但不能吃太多。

男人多吃西紅柿可預防攝護腺

有關專家表示，西紅柿對男人的確有不少好處，可以有效的預防攝護腺癌的發生，還能改善男人的精子濃度和活力，讓精子強化成為「超級精子」。

天津阿波羅醫院男科醫生提醒：不要錯誤地把精子質量、生育能力等同於「壯陽」，並以此認為吃西紅柿能「壯陽」。

因此，男性不妨每天都吃一餐西紅柿，最好熟吃。

因為茄紅素是脂溶性物質，熟吃更容易吸收，不過，加熱不要超過30分鐘，否則茄紅素就會被自動分解掉。

多吃蚝能補精

性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。

而食物中海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。

含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆製品等。

現代科學研究表明：生蚝含有大量鋅，鋅能夠促進睪甾酮的釋放，而睪甾酮能夠促使Libido的產生，這裡的「Libido」物質類似於性激素，是佛洛伊德在上個世紀初發現並命名的化學物質。

所以，生蚝進入人體內之後，人體內會發生類似於興奮劑的化學反應。

補腎菜——山藥

《本草求真》中指出，山藥「能治遺精不禁」。

唐代食醫孟詵曾說：「山藥利丈夫，助陰力。

」山藥健脾益胃助消化,治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病症;滋腎益精，強健機體，滋腎益精的作用。

山藥具有誘導產生干擾素、增強人體免疫功能的作用。

最後，天津阿波羅醫院專家指出：不管男人多吃哪種食物都不可能保證不生病，只要合理搭配營養膳食，注意增加體育鍛鍊，提高自身免疫能力，對預防疾病有幫助。

請為這篇文章評分？

2021-02-10

外國男人吃什麼壯陽

核酸營養作用是通過改善細胞的活力而提高機體功能,有些美國專家發現充足的核酸能有效地增加身體的各項機能,可以間接地提高性功能,並延緩性衰老。豆類以及各種豆製品含較多核酸,其次是海產品,如海魚、貝類...

天津阿波羅醫院收費,專家介紹五大食物讓男人更強壯！

文章推薦指數： 80 %

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

更年期食療

更年期情緒

更年期症状

胰島素肥胖

胰島素阻抗

皮膚紅腫硬硬的

親子天下 寶寶生活

毒品危害防制條例修法

抑鬱症安慰

應用寶

攝護腺

恐慌症睡覺

相關文章　

親子天下寶寶生活