針對早泄的飲食調理方子有哪些

早泄是男性常見的一大疾病，發生了就會給男性的困擾。

很多男性羞於去醫院檢查，特別的年輕一代的男性，對這個問題比較敏感。

對於男性的早泄問題應該要怎麼解決呢，要吃些什麼食物比較好呢?

1、早泄應選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。

對早泄有很好的治療作用，提高性能力。

4、早泄應選擇的水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

草莓富含胺基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。

3、早泄應選擇的蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。

凡是腎虧遺精、小便頻數等症，皆可服之。

2、早泄應選擇的肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。

能有效的治療早泄。

專家提醒你，早泄的男性要注意飲食，多吃溫和壯陽食物，能很好的幫助你提高性能力。

讓你擺脫早泄的困擾，獲得性福。

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