經常吃西紅柿可提高男人生育能力 這是真的嗎？

炎熱的夏天是西紅柿成熟的季節，它是我們生活飲食中常常出現的美食，被稱為菜中之果，或炒或生吃別有一番風味兒。

今天來跟大家說一下西紅柿的另一項神奇的功能：提高男性生育力！

目前很多男人的精子質量都是不合格的，但是男人生育是離不開精子的，所以對於精子的質量一定要保證，那麼如何提高精子質量呢？其實可以經常的吃一些西紅柿，西紅柿中的營養是很豐富的，經常吃西紅柿可提高男人生育能力，保證優生優育。

西紅柿是我們經常吃的食物，在西紅柿中的營養是有有很多的。

研究人員發現，這些男子精液中番茄紅素含量分別增長7%至12%不等。

目前已知不育男性精液中番茄紅素含量較低。

因此研究人員認為，男性生育力增強與番茄紅素含量增高有關。

為什麼說吃西紅柿可提高男人生育能力呢?其實目前尚不清楚番茄紅素對生育力起到何種作用。

研究人員推測，番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體內對生育力有害的化學物質。

因此，長期不能生育的男性朋友，應該多吃一些西紅柿。

除了吃西紅柿之外，下面的這些食物對於男性生育也有不錯的效果的：

1、洋蔥

提高男人生育能力可以吃洋蔥。

近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，俗稱洋蔥「性激素」，不僅可以激起男人性慾，而且還能保護攝護腺。

2、大蔥

經常的吃大蔥也是有好處的，大蔥被視為愛情和性慾的「催情高手」，大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。

3、韭菜「壯陽草」

韭菜俗稱「壯陽草」，有很好的壯陽效果，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。

上述就是為大家介紹了西紅柿可提高男人生育能力，並且也為大家介紹了幾種可以提高男人生育能力的幾個食物，如果你現在還為生育的現象而犯愁的話，那麼不妨嘗試一下上面的這些食物，經常的吃一些，對於你的精子質量會有所提高，並且可以早日有一個健康的寶寶。