過去50年男人精子質量下降了一半!這3種傷「精」行為,別做了!
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男人生育靠什麼?數以億計的精子協力向前遊動,過五關斬六將,最終才能與卵子激情相擁。
所以,對男人來說,能擁有生命力頑強的精子實在太重要啦!但事實證明,現在越來越多的精子「質」不如前。
過去50年間男人精子少一半!
北京大學第三醫院男科主任姜輝介紹,關於精子減少,最早是90年代,國外研究專家就曾分析發現,與30年代相比,90年代男性整體精液質量下降49.7%。
儘管不同國家情況不一,但我國1981~2006年25年間數據也顯示,我國男性精子水平是整體下降的。
國際上,世界衛生組織每十年就會對男性精液質量檢測做一個手冊。
第三版手冊規定的男人精液濃度的平均值是6千毫升,每毫升兩千萬精子。
而到2010年,精液濃度就變成1500萬,這意味著精液總的濃度在下降,也就說明世界範圍內男性的生育能力在下降。
3大原因讓男人的精子越來越少!
1,長時間駕車
隨著私家車的普及,以車代步的人越來越多,有些什麼會約上三五知己,來一趟自駕游。
但國外的研究顯示,計程車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。
長時間開車,陰囊包括睪丸都受到壓迫,不利於陰囊的血液循環和散熱,在駕駛室內體位變動幅度不大,陰囊極易受熱過度,從而影響睪丸的生精功能,而且久坐容易誘發攝護腺炎,這些因素對精子的質量都有影響。
2,禁慾
很多備孕夫妻都有這樣的誤區:先禁慾,然後到了排卵日在釋放,這樣受孕成功率會提高。
傳統觀點認為禁慾時間越長越好,如一個月左右、一個星期左右,這種說法是錯誤的。
因為時間過長,精子及精液會老化;時間短了,種子又還沒有完全成熟。
目前,國際上建立的精子庫,選精子的標準是:被選者禁慾3~7天,以3~5天為最好。
禁慾並不能提高精子的質量,若想通過禁慾來達到優生優育的目的,顯然是行不通的。
3,濫用藥物
降壓藥、鎮靜劑、麻醉劑等都具有一定的生殖毒性,而一些化妝品含有雌激素,也會影響性腺功能。
此外,經常染髮的男性,發生不育的幾率也比較高。
對於弱精或少精患者,不能盲目服用補腎壯陽藥,以免補精不成,反而傷精,甚至有些壯陽藥具有殺精作用,比如含有蛇床子等。
很多男性都知道,久坐對生殖健康不利。
但對於久站也會「傷精」,卻知之甚少。
精子,是男人完成「爸業」的必須物質,呵護精子健康應從改變不良生活習慣開始。
因此,上文提到的3種傷精子行為,最好不要再有啦!
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