運動不恰當,引發婦科病
文章推薦指數: 80 %
經常鍛鍊的女性能保持理想的身材和氣質,使自己活力充沛,身體健康。
不過,鍛鍊應根據女性自身生理特點和身體情況量力而行,建議最好諮詢專業人員後進行。
否則,如果自行選擇的鍛鍊項目不合適、鍛鍊方法錯誤,尤其是進行超負荷運動,有可能導致婦科疾病。
【外陰創傷】 活動中不慎,如外陰與自行車的坐墊、橫檔等硬物相撞,易發生外陰血腫,嚴重者傷及尿道和陰道甚至盆腔。
大陰唇皮下組織疏鬆,靜脈叢豐富且表淺,受外力碰撞後很容易引起血管破裂出血,造成較大面積淤血。
【月經異常】 較大運動量的女性,月經異常者占相當大的比例,多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等,且運動量愈大初潮年齡越晚。
其原因是由於劇烈運動抑制下丘腦功能,造成內分泌系統異常,影響體內性激素水平,從而干擾正常月經的形成和周期。
【卵巢破裂】 劇烈運動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂,從而出現下腹部疼痛甚至波及全腹。
卵巢破裂一般發生在月經周期第10-18天。
【卵巢破裂】 子宮內膜異位 經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔,子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上,形成囊腫。
子宮內膜異位症患者常出現漸進性加劇的痛經,還常引起不孕。
【子宮下垂】 若長期超負荷運動,很可能會發生子宮脫垂。
試驗表明,子宮位置正常的女性負重20公斤時,宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時,宮頸就有明顯的向下移位。
│湖南省腦科醫院-劉莉/文
【我們只提供經專業記者編輯采編的靠譜內容,恭請您在此訂閱,或移步關注大眾衛生報微信公眾號「dzws001」,獲取更多實用健康衛生資訊,參與每周有獎答題互動】
與性無關,原來未婚女性也會得這5種婦科病
與性無關,原來未婚女性也會得這5種婦科病!婦科病是生活中危害及其嚴重的疾病,其發生讓患者承受了不小的負擔,未婚女性也是會得婦科病的。想要規避疾病危害的發生,大家一定要正確的了解疾病,尤其要找到適...
女生健身注意事項 當心運動不當引發婦科病
運動健身,是一種積極,健康的生活方式,但是在大多數的運動項目並不適合女性長期的鍛鍊。女性運動鍛鍊身材切忘不可盲目,劇烈跟超負荷運動。當心運動不當易誘發五大婦科疾病的困擾。運動不當的傷害1、子宮下...
健身雖好,可別過度!運動過度有什麼後果?
健身雖好,可別過度!運動過度有什麼後果?很多人都喜歡健身,尤其是女人,女人健身不光可以維護身體健康,還可以保持身材,但是運動過度對女人的傷害非常大,很多人都不知道,今天小編就告訴你運動過度給女人...
「減肥」的女性朋友們注意了,女性運動不當可能引起「婦科病」
女性朋友減肥,科學的方法是合理的飲食加適當的運動。但是如果只是一心想著減肥,運動量比較大的情況下,可能會導致內分泌失調,出現月經不調等症狀。專家提醒:女性運動不當可能引起的婦科病很多,具體如下:...
注意!女性運動不當容易誘發5種婦科病
運動才會讓身體健康,我們也都知道生命是在於運動的,所以女性朋友在生活中千萬不要久坐不動,適當的運動對身體是非常有好處的,那么女性朋友如果運動不得當,也會誘發一些婦科疾病,所以女性朋友在運動的過程...
冬至北方人吃餃子,這裡的人們卻吃些這東西
現在的人們越來越注重自己的身體健康,所以運動成了大部分人生活當中的一部分,合理的運動不僅可以增強自己的體魄,而且也可以鍛鍊出完美的身材,但是,如果女性運動不當則會引發各種婦科疾病,因此正確的運動...
經期運動有什麼危害?很大嗎?
經期的時候一定要避免劇烈運動,尤其是腹壓運動,像跳遠,仰臥起坐、跳繩等。因為在經期,如果腹壓突然增大,不僅很容易造成出血量改變,還可能會引起婦科感染。而且經期時居鑾運動還有可能會使經血從子宮逆流...
女性運動不當易造成婦科疾病
由於女性特有的生理結構和生理周期,如果運動不當,有可能損傷生殖器官引發一些婦科疾病。運動不當可能造成月經異常。從事較大運動量的女性,月經異常者占相當大的比例,多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼...
別只盯著A4腰、馬甲線了,運動不當小心婦科疾病找上門!
近年來,馬甲線、A4腰、反手摸肚臍等新名詞不斷湧現,越來越多的女性朋友加入了健身塑形的行列!適當的運動確有利於提高機體免疫力、預防疾病,然而有些劇烈運動或長時間超負荷運動,可能會導致不少婦科疾病...
女性運動過度會對造成傷害
女性朋友經常運動可以讓自己的身體更健康。可是女性朋友運動過度會對造成傷害。女性朋友如在運動中不慎會造成外陰創傷。運動量較大的少女會導致月經異常。下面就來具體的介紹女性運動過度對的傷害。1、外陰創...
運動選擇不當易引發哪些婦科病
適當的運動有利於提高機體免疫力、預防疾病,然而有些劇烈運動不適合女性操作,長時間超負荷運動,可能會導致某些婦科疾病。(1)月經異常。專家曾對從事較大運動量的少女進行調查,發現其中月經異常者占有相...