注意！女性運動不當容易誘發5種婦科病
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運動才會讓身體健康，我們也都知道生命是在於運動的，所以女性朋友在生活中千萬不要久坐不動，適當的運動對身體是非常有好處的，那么女性朋友如果運動不得當，也會誘發一些婦科疾病，所以女性朋友在運動的過程之中，還是要適度為好，一起了解一下女性朋友運動不當，容易誘發哪五種婦科疾病吧？
外陰創傷
活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。
外陰部的大陰唇皮下組織疏鬆，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞後很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。
月經異常
國外專家調查從事較大運動量的少女，月經異常者占相當大的比例，多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等，且運動量愈大初潮年齡越晚。
其原因主要是劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經的形成和周期。
卵巢破裂
劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。
卵巢破裂一般發生在月經周期第10～18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
子宮內膜異位症
經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。
得了子宮內膜異位症後，患者常出現漸進性加劇的痛經，還常引起不孕。
子宮下垂
婦女做超負荷運動，特別是舉重等訓練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現子宮脫垂。
若長期超負荷運動，就會發生子宮脫垂。
有人試驗，子宮位置正常的婦女負重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。
看了上面文章的介紹，我們已經明白了，當女性朋友運動不當的時候，有可能出現一些婦科疾病了，所以說我們在運動的時候一定，要適度，千萬不要過度，如果過度的話反而對身體不好，另外女性朋友，當出現婦科疾病以後，一定要及時就醫，不要錯過最佳的治療時間。
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