女性運動過度會對造成傷害

女性朋友經常運動可以讓自己的身體更健康。

可是女性朋友運動過度會對造成傷害。

女性朋友如在運動中不慎會造成外陰創傷。

運動量較大的少女會導致月經異常。

下面就來具體的介紹女性運動過度對的傷害。

1、外陰創傷

如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫樑或其他硬物相撞，那麼很容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。

這一點尤其要引起年輕女孩的注意，因為她們往往在運動中忽略對自己身體的保護。

2、月經異常

國外專家調查，從事較大運動量的少女，月經異常者占相當大的比例，多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等，且運動量愈大初潮年齡越晚。

其原因主要是由於強烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經的形成和周期。

3、卵巢破裂

劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。

卵巢破裂一般發生在月經周期第1018天，其中80的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。

卵巢出現囊腫是一個很普遍的現象，大部分囊腫是由於卵巢的正常功能發生了改變而引起的，所以絕大部分卵巢囊腫都是良性的。

但是如果囊腫性質發生惡變，就成了卵巢癌。

4、子宮內膜異位症

經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。

得了子宮內膜異位症後，患者常出現漸進性加劇的痛經，還常引起不孕。

5、子宮下垂

婦女做超負荷運動，特別是舉重等訓練會使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現子宮脫垂。

若長期超負荷運動，就會發生子宮脫垂。

有人試驗，子宮位置正常的婦女負重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時，宮頸就明顯地向下移位。

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