今天有網友健康諮詢月經大概20天就來一次提前手腳冰涼
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你好，女，38歲我月經大概20天就來一次，這樣算是正常嗎？
今天來的亞健康女性，諮詢舒瑞健康諮詢師以為要問健康產品信息諮詢。
月事異常又稱為月經不調，主要表現為月經的周期、經色、經量、經質四個方面的異常改變。
因為經色、經量與經質常隨經期的變化而變化，所以月經不調可概括為三種情況：一是月經先期，即經期提前7天以上，甚至十幾天就來一次月經；二是月經後期，即經期錯後7天以上，甚至四十到五十天才來一次月經；三是月經先後無定期，即月經提前或錯後7日以上，提前者可能十幾天就來月經，錯後者可能五十天左右才來月經。
正常月經周期是二十八天，並且月經提前或推後一周都屬於正常現象。
由於存在個體差異，每個人月經周期長短不同，20到45天都是正常的，只要有一定的周期規律，並且卵巢可以正常排卵就可以。
意見建議：建議去醫院做一下超聲波和性激素六項檢查，做進一步檢查。
女性月經提前健康問題？
咱們先說月經先期，月經先期常見於氣虛和血熱兩種情況。
氣虛者常表現為：月經提前、經量多、經色淡紅、質清稀，以及容易疲乏，精神不振，氣短懶言等全身表現。
調理以補氣攝血調經為原則，艾灸刮痧多選脾俞、氣海、關元、足三里等補氣調經穴位。
月經先期血熱者，可見虛熱和實熱。
血熱虛熱者，多見月經提前、量多或量少、色鮮紅、質稠，及手足心熱，面色潮紅，潮熱盜汗，心煩不眠，舌紅少津少苔等陰虛全身表現。
調理的話以滋陰清熱調經為原則，艾灸刮痧多選用關元、血海、三陰交、復溜、太溪等穴位。
血熱實熱者，多見月經先期、量多、色深紅或紫紅、質稠有血塊，及經前乳房、胸脅、少腹脹痛，性格暴躁易怒，舌紅苔黃等全身表現。
調理以清熱涼血調經為原則，常選關元、血海、三陰交、太沖、行間等穴位艾灸刮痧。
月經不調是女性健康的墳墓，想做健康魅力女人，必須置它於死地！
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