男人竟會坐出不育,男性久坐問題,2大傷害,2招解決!
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隨著科技的進步,電子商務的發展,很多人開始坐在辦公室,面對這電腦工作,身邊的人也很是羨慕可以坐在辦公室上班的人。
問題來了,羨慕歸羨慕,其實他們這樣長時間坐著不動,對於男性的傷害是很大的。
首先就是可能會發生男性不育,因為:
一、久坐的時候,會給陰囊加溫,導致睪丸局部溫度過高,影響精子的發育和成熟。
久坐造成男性會陰部及盆底血液回流不暢,會陰部血液瘀滯,進而導致攝護腺腺管阻塞、腺液排泄不暢。
攝護腺長期處於充血狀態,易引發攝護腺炎,嚴重者影響生育。
二、久坐會使陰囊受到壓迫,靜脈回流,血管變粗,出現精索靜脈。
有睪丸下墜沉重,下腹部鈍痛的表現。
精索靜脈曲張會導致男性男性精子活力低下,導致男性不育。
久坐導致了男性精子活力低下,引發不育該怎麼辦?
一、久坐一個小時後,起身活動一下,可以做深蹲,避免血液淤積,減少對攝護腺和陰囊的壓迫,還可以為會陰部降溫。
二、引發不育,多鍛鍊身體。
多補充營養,吃育之緣口片促進精子生成,縮短精液液化時間,提高精子活力。
另外就是更加不能久坐熬夜了。
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