男性同胞注意了!男性不育和久坐有關?
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一天只有24小時，在這24小時中，我們除了躺著的時間多還，還有就是坐著的時間也是很多的。
上班坐車是坐著的，上班8個小時是坐著的，下班的路上也是坐著的，回到家坐著吃飯，坐車看電視，坐著完電腦，然後就是躺著睡覺。
相信這是很多男性朋友們在生活中都是這樣做的，因為現在的生活和工作方式在不管的改變，很多人一天大部分的時間都是坐著，很少運動，這樣的生活、工作方式對於男性來說是有很大的傷害。
還有就是如今很多人在工作的時候都會用到電腦的，久坐加上長時間用電腦對於身體的健康影響是很大的。
這樣的工作和生活方式是會影響到男性精子的質量的。
這樣男性朋友可能會出現不育的情況哦!
小編提醒有久坐習慣的男性朋友，如果陰囊時常出現墜脹不適感，這種情況最好去當地正規的男科醫院進行檢查。
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久坐會讓男性的精子質量下降的
對於長期站立或者是久坐的上班族來說，當你出現了「蛋疼」的時候千萬不要太「蛋定」了哦!
因為睪丸中的精子的生成和成熟是需要比較涼爽的環境的，如果男性長時間久坐或者是站立是會讓會陰部位的溫度升高的，這樣就會導致睪丸的溫度過高，這樣是會影響精子的發生和成熟的。
還有就是因為男性長期久坐是會讓男性的會陰和盆腔部位血液不暢的，因為會陰部的血液瘀滯，這樣是會導致攝護腺管阻塞、腺液排泄不暢的，我們都知道攝護腺長期處於充血的狀態，是容易引起攝護腺炎的，如果情況比較嚴重的話，是會影響患者的生育能力的。
久坐還會讓陰囊受到壓迫，，睪丸附近的血管變粗，瘀血嚴重時可導致精索靜脈曲張，患者會出現睪丸下墜沉重，下腹部鈍痛感。
因而，久坐可引起精索靜脈曲張或使其加重。
久坐會血液不暢、溫度偏高導致少精弱精
因為睪丸血液不暢，靜脈血液滯留，陰囊的溫度偏高0.6到0.8℃，影響精子發生和成熟，可導致少、弱精子症，甚至無精子。
如果患有左側精索靜脈曲張的時候，其腎上腺靜脈和腎靜脈的血液也會返流到其睪丸的組織當中，裡面有含有一些物質如兒茶酚胺等可以對睪丸產生毒性的作用，使生精小管生精上皮出現脫層，精母細胞和精子細胞排列紊亂，精子數量進行性減少甚至喪失，形態異常，活力低下，不成熟精子過早脫落，附睪內精子成熟受阻，精液質量下降，從而導致男性不育的發生。
由於雙側睪丸的靜脈系統間有豐富的吻合支，所以，不管是一側還是兩側的精索靜脈曲張，睪丸生精功能都會互相受影響。
怎麼樣避免久坐對於男性生育能力的影響呢?
不管是在生活中還是在生活中，男性朋友做的時間不要太長，冷熱適度，如果不能運動，我們可以起來上上廁所、喝喝水啊，這樣儘量避免精索靜脈曲張的發生，保護精子質量。
一般我們坐40-50分鐘左右的時候，這個時候就可以起來活動活動哦，這樣是可以減少對攝護腺和陰囊的壓迫，還能散熱。
在平時有空的時候還是應該多參加一些運動，千萬不要每天除了做還是坐哦!
如果久坐的男性朋友感覺自己的陰囊有墜脹不適感的時候，就應該要引起重視了哦!這種情況就應該去醫院做下檢查，因為很多疾病還是要早發現早治療哦!如果男性不引起重視的話，是會影響男性當爸爸的願望的哦!
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