久坐易不育 久坐的三大危害
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現在不孕不育的情況越來越多，很多人搞不清楚原因，其實原因是多方面的，跟環境的污染、水的污染和食物的污染都有一定的關係，還有一點也不可忽視，那就是久坐，現在的都市白領大部分都在在一些寫字樓里工作，而工作的主要狀態就是坐，尤其是對於男性來講，久坐是造成不育的主要殺手。
我們來分析一下，生育取決於男女雙方，男性是精子，女性是子宮，男性的精子就好比種子，而女性的子宮好比土壤，如果只有好的土壤，而種子不行的話，也是很難生根發芽的，因此，精子的質量非常重要。
久坐缺乏運動，會降低精子的活性和存活率，陰囊是儲存精子的器官，精子只有在常溫的條件下才能存活，活性才更強，但是因為久坐會導致陰囊的溫度升高，會嚴重影響精子的存活率，降低精子的活性。
因而會影響生育。
久坐不僅會影響男性的不育，還會導致罹患一些疾病，我們一起來研究一下。
1、很容易誘發攝護腺炎。
人是一個直立行走的高級動物，我們也經常說生命在於運動，而長期的坐姿會導致我們的運動量不夠，而且從生理學的角度來看，人處於坐姿，會使血液循環變慢，會陰部的血液循環則會更慢，攝護腺正好位於會陰部，因而就會導致攝護腺部發生慢性充血和淤血，如果坐的時間短就起來活動一下，還可以儘快改善這種充血和淤血的情況，但是就做不動就會導致充血、淤血加重，造成攝護腺部位的代謝產物堆積，引起攝護腺腺管發生阻塞，攝護腺腺液排泄不暢，最終就會發生慢性的攝護腺炎。
2、誘發膀胱炎。
男性的膀胱也是位於會陰部，久坐的人都習慣憋尿，這樣不利於尿液中的毒素儘快的排出，導致尿液中的細菌逆行，導致膀胱炎。
3、陰囊濕疹、精索靜脈曲張。
長時間的坐姿會導致陰囊部位通風差，而且造成陰囊部位的潮濕不透風，很容易產生濕疹。
長時間的坐姿，會導致精索靜脈曲張，主要是因為坐姿導致精索靜脈回流受阻、不暢，長時間就會出現曲張，一旦發生靜脈曲張，血液循環減慢，導致睪丸的新陳代謝所產生的有害物質無法及時排出，同時睪丸也得不到足夠充足的養料進而就會影響睪丸對激素的分泌，使睪酮分泌減少。
睪酮是一種男性激素，決定了男性的性能力以及生育能力，因此，睪酮的減少，會嚴重影響男性的性功能還生育能力。
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