男人陽痿怎麼辦？4類食物幫助重塑雄風
文章推薦指數： 80 %
一般情況下，男性陽痿只是暫時性的，只要調理好自身的狀態，陽痿就會轉好。
但是，如果陽痿並沒有好轉時就要採取措施了。
下面為男性朋友們介紹一下如何有效的治療陽痿，千萬別錯過了。
男性陽痿的原因
精神神經因素：如幼年時期性心理受到創傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關係不融洽;或不良習慣，如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負擔過重等可導致陽痿;腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑鬱，悲傷，恐懼等，或恣情縱慾，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿。
神經系統病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇，腦炎，腦出血壓迫等，脊髓損傷，脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發性硬化症，盆腔手術損傷周圍自主神經等可發生陽痿。
慢性疲勞：疲勞之所以能引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦，憂鬱不安，緊張等所致的心因性疲勞干擾性慾的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣，皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
男人陽痿吃什麼好?
1、動物內臟
動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品。
所以，日常有陽痿現象的男性可以多吃動物的內臟。
2、含鋅食物
人體缺鋅直接影響性腺，使其萎縮，並使性激素分泌減少。
多吃含鋅豐富的食物，就能促進青年的性成熟與性發育，成年則可避免性功能減退。
這也是家庭自療的有效方法。
常見的鋅來源有瘦肉、動物肝臟、蛋類、牛肉、海產品、螺及蚌，其次是花生、蘋果、核桃、豆腐皮、白木耳、黃豆、白菜、姜等。
含鋅食品之冠是牡蠣、鯡魚。
3、精氨酸食物
精子蛋白質中含有較多的精氨酸，精氨酸具有消除疲勞、提高性功能的作用。
含精氨酸量很高及大量的滑黏物質的食物有鱉、鱔魚、河鰻、墨魚、章魚、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜及豌豆等。
凍豆腐含精氨酸量最高，其次是其他豆製品。
肉類及魚類中所含的牛磺酸具有促進精子活力的作用。
多吃上述食物無疑是有益於男性性功能的。
4、維生素
研究發現，對合併少精症的惡性貧血患者，應用維生素B12治療後，不但紅細胞增加，而且精液也得到改善，並恢復了生育能力，獲得了「雙喜臨門」的效果。
含維生素B12豐富的有肝、乳、魚等。
素食者不進食這些食物，故其精液中維生素B12的濃度比正常人明顯低下。
維生素A和E均可提高性慾，增加精子的生成，並提高精子活力。
維生素A缺乏時，可以影響雄性動物的精索上皮產生精母細胞、輸精管上皮變性、睪丸重量下降、精囊變小、攝護腺角化。
含維生素A較多的食物有動物肝臟、奶、蛋、魚肝油、玉米、紅蘿蔔、紅薯及番茄等。
維生素C的作用是降低精子凝集在一起，有利於精液液化。
在新鮮蔬菜和水果中，以及植物油中含有非常豐富的維生素。
不過，飲食治療是一種輔助治療方法，只能改善一些輕微的陽痿早泄症狀。
而對於陽痿早泄的根本治療，還是藥物有較好的療效。
男性同房時間短要對症治療，這5種食物可改善！
對男性來說，夫妻生活時間的長短和自己的面子、男性根本息息相關，如果夫妻生活時間短，特別是不能滿足伴侶，這對男性來說，是致命的打擊。夫妻生活時間太短不僅會影響夫妻之間的感情，影響性感受，還可能會導...
人們常說民以食為天，那麼吃什麼可以增強男性體質呢？
幾乎人人都知道「民以食為天」這句話，但是進入現代社會以來，來自社會的各種壓力非常大。尤其是打工族中的男人們，如果沒有強健的身體，很難應付每天忙碌的工作。所以說，日常飲食其實對於男人的健康簡直太重...
男人補充雄性激素，還是要靠這7種食物，吃過的都說好
很多男人總是對自己感到不滿意，認為自己不夠man，難以受到異性的青睞。所以，他們往往會通過各種方式來使自己顯得更加有男性魅力，健身是一個不錯的選擇，但是有些人因為時間或者是性格，不喜歡健身，更喜...
應對男性性功能衰退有新招
男子性功能障礙是指男性性功能和性滿足無能，常表現為性慾障礙、陽瘦、早泄、遺精、不射精和逆行射精等。性行為既是本能的更是以精神心理活動為基礎的生理活動，因而男子性功能障礙除部分因全身疾病和生殖系統...
提高精子活力，適當吃點這4種食物，它們會「活蹦亂跳」
對於正在備孕的男性來說，提高精子的活力是他們比較關注的。只有精子的活力被提高，在進入女性陰道後才能提高和卵子結合的幾率。而在生活中，有很多食物可以幫助提高精子活力，特別是富含微量元素的食物。
男性備孕除了多吃香蕉還可以吃點啥？
香蕉含有豐富的營養元素，媄、鉀、維生素A、蛋白質、粗纖維、鈣等等。很多男性在備孕的時候也都喜歡吃香蕉，因為香蕉裡面的鎂元素可以提高精子的活力，增強男性生育能力。
提高男人精子質量的5大秘方 多吃五種食物提高精子質量
精子質量關係到下一代的健康，精子質量好壞非常重要，男人精子質量差，要多吃提高精子質量的食物，要多吃鋅元素含量高的食物，平時也要注意加強鍛鍊，能夠改善機體抗病能力，能夠提高精子的活動能力，下面我們...
經常吃這5類食物，增加男性雄性激素！
人的精神情緒能刺激副交感神經和內分泌系統，通過反饋加強內分泌系統的分泌，促進血液循環，加強呼吸節奏，提高體溫，加速人體的新陳代謝和荷爾蒙的形成，從而使男青年人英俊健壯，皮膚光潤而有彈性，眼睛炯炯...
男性朋友要知道，備孕期間吃啥好
備孕可不光是女性一方的事情，男性也要盡力做到最好，不光得提前戒菸加強身體鍛鍊，「吃」也成了頭等大事。補「精」大事1、 蛋白質和精氨酸：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。富含高蛋白質的食物有瘦肉、...
切勿為提高精子數量盲目去補，三個提高精子數量的小方法！
精子少的男性，是會對其生育造成很大的影響的。男性朋友在選擇方法，提高精子數量的同時也切勿盲目的去補，這需要有科學依據的。據了解精子成長只要4個月時間，通過改變不良生活習慣，注意飲食調理，就能提高...
男人精子活力低怎麼辦 吃什麼補精效果好
生活中由於飲食和環境等原因的影響，許多男人的精子活力逐漸降低，這就很容易導致不育症的發生，那麼針對男人精子活力低的情況該怎麼辦？男人精子活力低怎麼辦：1、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。...