男人什麼時候精子質量最高……這一天，或許是受孕的，最佳，時機

2020-08-22

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身邊有很多這樣的夫妻，在備孕的過程中，往往備孕很長時間都沒有懷孕成功期是很大的可能性都是因為沒有抓住最佳的備孕時機，其實備孕也是講究最佳時機的，不僅是精子和卵子的質量，如果能夠抓住最佳的時機的話，那麼你也可能一擊即中。

抓住備孕的「最佳」時機，精子質量最高，備孕夫妻「一擊就中」！

女性在備孕期間的時候是有非常多的科學規律可言的，比如說在備孕期間，夫妻之間的年齡也是非常重要的，男性的最佳生育年齡在30-35歲，而女性的最佳生育年齡在23-30歲之間。

因為在這個範圍之間生育孩子的話，中子的質量和卵子的質量相對來說都會更高一些，寶寶出生之後也會更加的健康和聰明。

1.精子質量最高

生活中有很多的夫妻往往為了提高受孕幾率，所以在排卵期的時候同房多次，以為這樣能夠加大懷孕的機率。

雖然說男性精子的量非常的多，甚至能夠達到幾千萬個，但是建議大家在備孕期間的時候不要頻繁的同房，這樣的話反而會降低男性精子的質量，因為精子也是有發育成熟的一個過程的。

如果想要備孕成功的話，那麼在排卵期間的時候，每隔五天左右同房一次才是最好的，在這個時候，精子質量也是最高的。

2.卵子質量最高

在備孕期間的女性通常建議在備孕前36個月左右的時候開始吃葉酸，這樣的話能夠更大的降低胎兒患畸形的機率。

而且如果想要卵細胞的質量更高的話，那麼在平時的時候也要保持鍛鍊。

只有身體素質變好，排出的卵子質量才會更加的優勢。

生出來的孩子，抵抗力相對來說也會更強一些。

3.備孕時間

如果找到自己的排卵期之後，也要抓住最佳的時機保證，一擊就中。

其實這並不只是偶然。

大家都知道在排卵期的時候，當卵子排出，需要在人體內存活24-48小時左右。

但是當精子進入女性身體裡面的存活時間是2-3天。

所以說如果選擇在排卵日進行同房的話，可能會降低懷孕的機率。

應該在排卵日的前一天進行同房，這樣的話就能夠更好的讓精子和卵子進行結合，相遇形成受精卵。

所以說在備孕期間的時候，夫妻要抓住最佳的備孕時間，這樣才能夠一擊即中。

今天的文章內容就到這裡結束了，感謝您的閱讀和支持，小編每天都會分享很多關於健康備孕育兒成長的小知識，可以分享給身邊更多的朋友們，記得關注一下小編的百家

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