備孕期，把握好這3個「最佳受孕時間」，或許會對順利懷孕有幫助

閨蜜蘭蘭，備孕已經有一個月的時間了，還沒有成功懷上，那天打電話來跟我抱怨說「本來以為懷孕很容易，沒想到到自己備孕了，就這麼麻煩」其實很多備孕期的女性都有這種想法，但是要知道，備孕三個月的時間也是非常正常的，而且在備孕期間，很多因素都會起到一定的影響，所以說也是需要備孕中的夫妻多加注意的。

備孕期，把握好這3個「最佳受孕時間」，或許會對順利懷孕有幫助。

第一個最佳受孕時間：一生中最佳生育年齡

其實我們都知道，懷孕對於夫妻雙方來說，要求也是挺多的，想迎來小寶寶，夫妻兩個就要必須有一個好的身體狀況，而且對於男性和女性來說，都有不同的最佳生育年齡，就比如說針對於女性，最佳的生育年齡是23-30歲，而男性則是三十四三十五歲，在這樣的時間段里，那你雙方的身體素質都是比較好的。

而且在這一時期，女性的卵子和男性的精子是兩頭是最優的狀態，對於迎接小寶寶的到來也有著比較好的條件，所以說現在優生優育的政策，也鼓勵夫妻在最佳生育年齡迎來小寶寶

第二個最佳受孕時間：備孕期中最佳時間

其實很多病中的夫妻都知道，想要提高受孕幾率，就要抓住女性的排卵期，畢竟女生在每個月最多只能排出，一顆卵子，這個機會可是可遇不可求的，而且對於一些月經周期比較規律的女性來說，推算排卵期其實並不是很難的事情，而且現在市面上也有很多測試是否排卵的試紙，但是要知道除了抓住排卵期之外，還要算好女性的排卵日，畢竟排卵期有十天左右的時間，但是排卵日卻只有一天

第三個最佳受孕時間：一天中最佳時間段

其實很多備孕中的夫妻，對於在排卵期什麼時候同房，也是有一定爭執的，有些人認為在清晨的時候，往往兩個人的身體都比較放鬆，精神也比較好，這個時期是最佳的受孕時間段，但是也有的人認為在夜晚符合人體的生物鐘，對於收益來說也是最好的，其實很多人不知道，每天的下午5到7點這個時間內，是男性精子質量的一個高峰期，在這個小高峰中，男性的精子質量和數量都是一個比較好的狀態，並且活性也比較高，所以說在這個時間段，進行備孕的話，受孕的成功率會大大的提高。

今天的分享就到這裡了，如果這篇文章對你有所幫助的話，不要忘記點讚收藏哦，也歡迎大家將文章分享給身邊的親人朋友，有什麼好的想法也可以在下方評論留言哦