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女人吃什麼容易受孕？什麼時候最容易受孕

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對於結婚後遲遲都還未懷孕的夫妻來說，備孕已經被提上了日常議程。

其實，想要儘快讓自己的老婆懷上寶寶，需要掌握一些讓女性儘快懷孕的技巧。

比如清楚女人什麼時候最容易受孕，然後在這個時間段同房，並採取最容易受孕的姿勢進行性生活。

正在備孕的夫妻都進來看看還有哪些能提高女人受孕幾率的方法吧。

女人吃什麼容易受孕

在備孕期間，男女雙方都會對自己的飲食進行適當的調整，以期更快懷孕。

的確，女性懷孕的機率大小和飲食是有一定關係的。

那麼，女性吃什麼更容易受孕呢？一起來看看吧。

第一，富含脂肪的食物

脂肪的攝入是機體熱能的主要來源，其中的膽固醇還能轉化成性激素，它還是有利於促進男性精子的生成。

因此，想要快速受孕，除了男性要多吃富含脂肪的食物外，女性也應該多吃雞、鴨、鵝、蛋、魚類、大豆、花生等含脂肪的食物。

第二，富含優質蛋白質的實物

女性每天攝入適當的蛋白質能促進卵子的發育。

常見蛋白質高的食物有雞蛋、奶製品、大豆以及各種肉類。

第三，含熱量的食物

人體攝入熱量不足，體重和體脂容易不達標，懷孕的機率也會降低。

為了保證女性擁有良好的生育能力，應該適當補充一些熱量。

比如吃一些穀類、澱粉、食糖、署類等食物。

第四，富含無機鹽、微量元素的食物

女性在備孕期間也應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅等微量元素和無機鹽的食物，這樣能保證女性體內的代謝平衡。

花生、蘿蔔、白菜等食物富含鋅元素；魚、肉中富含鈣質；海帶、瘦肉、蔬菜中富含鐵元素，女性應該多吃。

女人什麼時候最容易受孕

很多備孕的夫妻之所以老是懷不上，可能是雙方不清楚女性容易受孕的時間，從而錯過了最佳的懷孕機會。

那麼，女人最容易受孕是在什麼時候呢？

一天之中哪個時間段最容易受孕

科學家認為，女性每天的受孕幾率在每個時間段是有差別的，通常，女性在下午5-7點是最容易受孕的，且此時間段男性的精子活力更強。

如果此時女性和丈夫進行同房的話，懷孕的機率會增大很多。

每個月什麼時候最容易懷孕

說到這個，很多女性可能都想到了，每個月最易受孕的時間當然是排卵期啦。

這個想法是正確的，排卵期，女性會排出一個卵子，在這個時間段，如果卵子與精子結合，新的生命就孕育成功了。

女性每個月都有差不多10天左右的排卵期，也就是排卵日的前5天和後4天。

排卵日是指下次月經第一天開始，倒數第14天-第16天。

一年什麼時候最易受孕

每年的春末秋初是女性最容易懷孕的時候，也就是每年的3月、4月、9月、10月。

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