夫妻性生活一個月幾次比較好？女生勿看！
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夫妻間的性.生活對夫妻身體健康和心理健康具有重要的作用，能緩解壓力很多夫妻都想知道一個月過多少次性生活比較好？性生活太多可能會影響身體健康，性生活太少，則又不能滿 足雙方的生理需求，又影響夫妻感情，嚴重的甚至會導致離婚。
那麼夫妻性生活一星期到底幾次比較好？
影響性的原因不僅是與性別、年齡還有身體狀況有關。
在正常情況下,男性和女性在一些夫妻生活一個月多少次算正常的呢?
一般來說，次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數會越來越少。
20～30歲的夫妻，一月9～20次；
31～50歲的夫妻，一月6～10次；
51～60歲的夫妻，一月3～5次；
如果正常年齡、夫妻生活次數少導致一方如果不滿意,另一方應該身體調理。
可以加強身體鍛鍊和營養補充需要,或者改變環境刺激。
總之，應以雙方滿足作為是否合適的標準。
值得注意的是，男性攝護腺問題為男科多發疾病，攝護腺增生、攝護腺炎等在男人中發病率極高，會導致尿頻，尿急等問題，因此男性要注意攝護腺的保養。
美國的一項研究表明，給攝護腺增生患者服用南瓜籽油，可以有效的緩解攝護腺的初期腫脹，改善尿頻，尿急等問題，這是因為南瓜籽油中含有豐富的維生素E和一種特殊的植物甾醇類物質——南瓜素。
維生素E能延緩衰老，而南瓜素有類似男性荷爾蒙的作用，不僅能改善尿頻尿急問題，還有一定的助性作用，因此服用南瓜籽油的男性很少受到攝護腺問題的困擾。
比較好的服用方式是用南瓜籽油拌西紅柿或者拌酸奶服用，比較容易吸收，是男性解決尿頻尿急問題的首選食療食品。
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