幾天一次更划算？夫妻生活是越多越好還是節制些好？

好不好，膽大的先來回答小編的問題，有種一定要真實回答！

其實，這個頻率高低，沒有特別統一的標準。

因為個體差異，每個人的喜好和身體狀況不一樣，自然需求也不一樣，因此不能一概而論，還是以夫妻雙方能夠滿足作為評價標準更好些。

不過，也是有一定基本規律可循的。

新婚燕爾一夜七，老夫老妻一月一！也就是說，剛結婚的年輕人這方面精力最旺盛，每天可以做多次，而結婚一段時間，新鮮感沒了，就變成三天打魚兩天曬網，等老夫老妻的，激情就沒了，一個月一次也是很正常的。

雖然隨著年齡增長，頻率越來越低，但作為生活中最重要的事情，情感專家建議，男人還是要自我調節，適當增加夫妻生活頻率和提高質量，這樣有助於增進夫妻之間感情，維護家庭和睦和穩定。

尤其是35歲以上男人，由於工作繁忙，以及生理方面的變化，男性這個時候最容易出現問題，例如尿頻尿急，射精無力等，這個時期開始，男性攝護腺增生，攝護腺炎等開始進入高發階段，給男人帶來比較大的痛苦。

因此，男人一過三十，就要注意加強體育鍛鍊，多運動，多喝水，避免久坐等造成攝護腺增生和攝護腺炎。

其實更簡單的保養方法還是食療，適當吃些對男性健康有好處的食品，能起到滋補強健，增強男性能力的作用。

讓男人更具有男性魅力。

那麼吃什麼會見效比較快，有什麼好的作用呢？

1、攝護腺的剋星，植物荷爾蒙——南瓜籽油

南瓜籽油被稱為「男人的液體黃金」，是歐美國家男性最常用的保健用油，含有豐富的微量元素，多不飽和脂肪酸，維生素，以及特別重要的植物甾醇——南瓜素，具有類似男性荷爾蒙的作用，能改善攝護腺腫脹，對抗攝護腺增生，治療尿頻尿急和排尿不暢等問題，並能增強男性能力，有一定助性作用。

2、歐米伽3（腦黃金）

歐米伽3能讓男人延緩衰老，預防攝護腺癌症，降低血脂，強化男性心臟功能，增強免疫力，可以說具有很好的綜合調理作用。

歐米伽3主要存在於少數食用油中，例如紫蘇籽油（含65%的歐米伽3），亞麻籽油（含55%的歐米伽3），以及深海魚中，因此男人應該適度補充歐米伽3。

3、精子加油站——牡蠣及大蝦

精子的合成需要大量的微量元素鋅，能增強精子活力。

而牡蠣及蝦中含有比較豐富的鋅，每天吃一到兩個牡蠣就可以滿足男性對鋅的需求。

同時牡蠣和蝦中含有大量的優質蛋白質，能夠對男性起到強壯作用。