給大家看下，男人的精液中竟含有這麼重要的東西！
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男人的精液中有這些東西，它們含量雖不高，但一旦缺乏或者過量立即對精子的健康產生極大的影響，比如精子的活力、數量、液化時間、顏色、狀態等等，都會因為它們的變動而影響。
直接正題了，它們就是下面文章要談到的微量元素-鋅、硒。
微量元素是精液中重要的生化成分，參與維持精子生存環境的穩定，參與精子的構成。
微量元素影響精子的成熟及運動活性，其含量下降可引起精液質量的改變。
在眾多微量元素中，鋅是體內必需微量元素含量最多的一種，是體內百餘種酶的輔助因子。
在男性大部分集中在生殖器官內。
精漿中含有高濃度的鋅，鋅不足致性功能減退，精子密度減少，睪酮合成減少，胺基酸代謝紊亂，蛋白合成障礙，精子形成停滯，缺鋅可影響精漿的代謝和精子的活動。
而硒元素可保護精子膜，延緩精子胞膜的脂質氧化，從而保持細胞結構的穩定性和生理通透性，使精子有良好的活動和生長能力。
那麼，出現精子問題如何補鋅硒？
方法1：每天6片新稀寶育之緣
針對人群：缺鋅硒導致精子活力低、精子不液化、精子發黃等精子異常男性
鋅、硒是重金屬微量元素，補鋅硒不宜低活性、大量的補充，而最有效的方法是直接補充蛋白形式的鋅硒（如新稀寶育之緣），每天微量補充即可。
方法2：每天吃6個牡蠣
針對人群：日常需要補鋅硒的男性，可以很好的預防精子異常的毛病
牡蠣中含有的鋅可以說是最豐富之一了，每100g牡蠣肉，含水87.1%，含鋅71.2mg。
富含蛋白鋅，是很好的補鋅食物。
它的含量不多，但卻大大影響著精子質量！
精液中有一種東西，含量不多，但一旦缺乏或者過量都馬上對精子健康有極大的影響，比如活力、數量、液化時間、顏色、狀態等等，都會因為它的變動而影響。這就是我們今天要談到的微量元素-鋅。精液包括精漿和精...
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