總讓老婆懷不上的男人 竟是因為體內缺這東西有關！
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在男人不育的人群中。
經過醫學近十幾年來的研究發現，一部分低生育患者的生育障礙與微量元素的缺乏或者說改變有關。
現在知道，與生育有關的微量元素主要有：鋅、銅、硒、錳、鎂。
它們不僅參與維持精子生存環境的穩定，還參與精子的構成，與精子的成熟、獲能及頂體反應密切相關。
在這些微量元素中尤以鋅的缺乏最為常見，有資料報導：鋅與精液的質量和精子的密度呈正相關關係；缺鋅能影響精子的代謝和精子的活動力，並影響性腺的發育；當鋅不足時，腦垂體功能受到影響，促性腺激素分泌減少，可使性腺發育不良或使性腺的內分泌功能發生障礙；另外，鋅還參與體內多種酶的組成，是體內100多種酶的輔基，鋅缺乏會直接影響到這些酶的活性，如：使攝護腺分泌的液化因子減少，造成精液液化不良，影響受精。
當然，即使鋅與生育有關，但是患者是否需要補充以及補多少，必須謹慎，因為鋅是一種微量元素，一般正常人是不會缺少的，只有當代謝絮亂或者吸收障礙時才會缺少，若補充不當也會引起高鋅中毒。
如何補鋅？
1、最直接方式-鋅劑育之緣
為何不首選食物呢？原因是男性一旦缺鋅，食物中的鋅吸收的量很難滿足對鋅的需求，補的都不夠缺的，那就是楊白勞了。
因此，直接的方式就是吃鋅劑補充，推薦育之緣，是因為它的富鋅蛋白粉成分是高活性的蛋白鋅，實現科學補鋅。
2、間接方式-食物
富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。
這些食物做鋅劑的搭配補充最好。
男士不育與鋅的關係，真的要補鋅嗎
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