這種植物吃了能讓男人更強，女人更美？

瑪卡與人參、靈芝、蘆薈一樣,都是國家批准不久的新資源食品,食字號營養品。

瑪卡(MACA又譯瑪咖),是一種生長在海拔3500米以上高寒山區的珍稀純天然植物,它含有豐富的蛋白質、胺基酸、生物鹼等,其中所獨有的珍貴物質瑪卡稀、瑪卡醯胺,被科學家譽為「荷爾蒙發動機」它又被稱為「南美蟲草」、「秘魯國寶」、「植物偉哥」等。

在歐美及亞洲的台灣、香港、日本、韓國等國家和地區,食用瑪卡早已成為一種時尚,是全球十大暢銷保健品之一

一、女人吃瑪卡的好處

1、有痘痘、雀斑、皺紋;改善睡眠,調節便秘,排除毒素,痘痘、皺紋色斑不見了,皮膚變得光滑細嫩;

2、身材走形的女性:調節內分泌,鬆弛、偏小的乳房再度豐滿,身材S曲線;

3、內分泌失調的女性:改善睡眠,調經補血,調節內分泌恢復到平衡狀態;

4、愛美怕老的女性:化妝品只能「錦上貼花」,只有調節身體機能到年輕狀態,才能根源上變美麗;

5、失眠、壓力大的女性:改善睡眠、提高睡眠質量、減緩壓力、消除疲勞;

6、月經不調、痛經、有婦科炎症的女性:調理月經、消除炎症、瘙癢、異味,做健康女人;

7、更年期女人:改善睡眠,不煩躁,調理內分泌,起色紅潤,家庭和諧。

8、慾望的好處:它也有助於減輕壓力,治癒相關的女性功能障礙。

9、更年期的好處:瑪卡經常被用來作為激素替代療法,廣泛適用絕經期婦女。

10、不孕不育的好處:澳大利亞的醫學雜誌用詳實的統計數據指出,在袋鼠身上的研究發現,秘魯瑪卡具有改善生育的奇效瑪咖中含有豐富的鐵元素,可以幫助女性改善貧血症狀,此外豐富的蛋白質、胺基酸和礦物質鋅能夠堅固人體免疫系統,提高人體的抗病能力。

11、瑪卡中含有的多種生物鹼可以調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡人體的荷爾蒙水平,豐富的牛磺酸和蛋白質能夠幫助女性調理和恢復生理功能,改善氣血和緩解更年期症狀。

此外,女人食用瑪咖還可以幫助其增強身體抵抗力和抗貧血。

二、男性使用功效

1、改善陽痿、早泄，提高性功能和生育能力。

瑪卡中生物鹼刺激生殖系統，增加精子數量。

精氨酸是精子胺基酸的組成的主要部分，而且可以提高精子的運動性。

果糖可以為精子運動提供動力。

瑪卡的的營養物質能夠有效改善陽痿、早泄，提高性功能和生育能力。

2、瑪卡可以堅固免疫系統，改善亞健康狀態。

瑪卡內含的營養素、多糖、蛋白質、胺基酸等可幫助堅固免疫系統，提升機體抗病能力，改善亞健康的狀況。

3、瑪卡可以對抗更年期綜合症。

豐富的牛磺酸、蛋白質能調理及維修中年男女的生理機能，對抗更年期易發的各種機能衰落症狀，還原動力。

4、瑪卡能調節內分泌系統，平衡荷爾蒙。

瑪卡稀和瑪卡醯胺能有效調節內分泌，並通過作用於下丘腦和腦垂體,調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能，均衡荷爾蒙的水平。

5、瑪卡降血脂。

瑪卡中含有不飽和脂肪酸亞油酸和8亞麻酸。

其中亞油酸的功能是與體內膽固醇結合成脂，易於人體將膽固醇傳送至血管外組織，減少血管內膽固醇的沉積，並促使膽固醇轉化為膽汁酸而排出體外。

6、瑪卡可以增強體質。

瑪卡中含有55種活力營養素、20種胺基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成分，營養成分豐富可有效均衡膳食營養，提高人體免疫能力，增強人的體質。

7、舒緩壓力、改善抑鬱症狀。

瑪卡所含的維生素和礦物質能維護神經系統功能、減輕和避免抑鬱症狀的發生。

8、激活人體衰老細胞，延年益壽。

瑪卡稀、瑪卡醯胺及枸杞多糖能夠提高人體免疫力、增強體質，使人煥發活力。

9、增強體質。

瑪卡中含有55種活力營養素、20種胺基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成分，營養成分豐富可有效均衡膳食營養，提高人體免疫能力，增強人的體質

三、吃瑪卡不能吃什麼

1、不要和其他滋補品、營養品同時食用

因為瑪卡具有豐富的營養成分,已經很補了,但是瑪卡的這種補和傳統的補是不同的,瑪卡的這種補是對人體營養攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨有生物鹼瑪卡烯和瑪卡醯胺可以通過腦下垂體調節人體激素分泌,而現在的好多食品中含有激素,這不利於瑪卡功效的發揮。

2、不要和具有壯陽功效的產品同時食用

每一種壯陽保健品都會有它獨特的功效,瑪卡也是如此。

為了保證瑪卡保健品發揮最好的功效,建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產品,避免瑪卡的功效受到影響。

其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那麼服用的時候最好諮詢一下自己的主治醫師,避免因為不慎服用給身體帶來不利的影響。

瑪卡有食用禁忌人群,一般來說更適合成年人食用,而未成年人以及孕婦、哺乳期的婦女則最好不要食用。

科研人員認為,1-3歲的嬰幼兒不適合食用瑪卡,這是因為嬰幼兒最好食用母乳,瑪卡嬰幼兒難以消化和吸收;哺乳期婦女、孕婦不適合吃瑪卡,瑪卡可能會對孩子產生影響,雖然目前這種影響沒有臨床驗證,但是哺乳期婦女、孕婦最好不要食用瑪卡。

甲狀腺患者不適宜吃瑪卡,這是因為瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由於飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹,這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響。