吃它，每天5元錢，身體這些變化，你的另一半也能感受得到！

瑪咖產品是取材於高原寒帶的純天然綠色植物，並經過專業技術和國家尖端技術提煉萃取精華，將植物的更多維生素等營養成分有效的釋放出來，它能調節腺素分泌，促進雄性激素分泌，從而提高男性能力。

由於瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺；瑪卡並且能促進新陳代謝、抵抗壓力並提升人類及動物的性能力， 生育力及乳汁分泌，並能消除更年期障礙、減緩老化、增進腦活力、大部分的不孕症、性冷淡、陽痿等都因為瑪卡而一一消除了。

瑪咖的四大作用

1.調節人體雄性激素分泌

對性腺軸進行全面調節，使男性雄激素達到最佳平衡狀態，從而激發男性動力，瑪咖中的瑪咖烯針對睪丸酮水平進行雙向從而自發產生男性動力，一勃而起活力持久。

2.促進海綿體的間質細胞再生

瑪咖醯胺能夠用促使海綿體的間質細胞再生，男性性器官在激素平衡的條件下喚醒尚未發完完全的間質細胞，增加長度和圍度，保證夫妻生活大而有力。

此外 瑪咖能改善T-細胞免疫而使免疫系統恢復正常，可提升機體對感染逐漸發展所積聚成的抵抗能力。

3.治療不懷孕

瑪咖中含有生物鹼，精氨酸和果糖。

生物鹼刺激生殖系統使卵細胞成倍增加，精子產生數也大量增加；精氨酸是精子中胺基酸組成的主要成分，而且能提高精子的運動性；果糖為精子的運動提供動力。

因此它用於提高生育力的問題。

4.緩解女性更年期綜合症

女性更年期綜合徵是女性到一定年齡的症狀，是女性卵巢功能逐漸衰退直到完全消失的過程。

更年期綜合症的特點是內分泌失調，部分腺體激素分泌能力下降，腺體激素分泌功能衰退，這些都會導致人體內分泌失調，或者激素分泌不足，在激素分泌衰退後，人體生理、心理都會發生一系列的變化，我們稱之為女性更年期綜合徵。

瑪咖中的瑪咖烯和瑪咖醯胺可以通過調節腦下垂體來均衡人體腺體激素分泌，從而達到凈化內環境的作用。

喜歡喝茶的朋友，您可以將瑪卡也當做一種茶來喝。

一般來說，如果是瑪卡乾片，除了可以燉湯之外，還可以用瑪卡乾片泡水喝，這樣的瑪卡吃法比較簡單，只需要每次去3片瑪卡乾片，用開水沖泡就可以直接飲用了。

有一點要注意一下，很多朋友在泡水之後，往往直接將瑪卡乾片丟掉，建議不要這樣，這樣做太浪費了，可以將泡過水的瑪卡乾片咀嚼吃下，從而完全吸收瑪卡中的物質。

瑪卡泡水功效多多，我們再列舉幾個主要功效。

1、抗疲勞

瑪卡本身的功效就是抗疲勞和提高免疫力，瑪卡泡水喝的功效於作用也具有抗疲勞的功效。

2、增加免疫力

增強免疫功能，抗貧血瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、胺基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血症狀。

3、補充營養

瑪咖本身含有豐富蛋白質、胺基酸、礦物質鋅、牛磺酸以及天然活性成分，瑪卡泡水喝能夠幫助人體吸收這些營養物質。

4、改善睡眠

瑪卡的功效有抗疲勞、增加精子質量、補充體力、改善陽痿早泄、提高睡眠的作用，瑪卡泡水喝的功效與作用就是發揮瑪卡的功效，抗疲勞、提高睡眠等等。

5、對抗更年期綜合症

瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，瑪卡泡水喝能改善氣血和緩解更年期症狀。

瑪卡功效好已經得到很多國家的科學證實，可是瑪卡的味道確實不好，很多人吃不習慣，常見的瑪卡泡水和磨粉都難以入口，那有什麼更好的辦法服用瑪卡嗎？

瑪卡泡水難喝怎麼辦？

瑪卡泡水也有一種很特別的味道，有些消費者實在是不習慣這樣的味道，那就需要加些其它東西進去抵消掉瑪卡的味道。

比如紅棗、檸檬、玫瑰花、大麥等，只要是能蓋住瑪卡味道的都可以自己去嘗試著加。

因為瑪卡在食用方面並沒有太多的禁忌，這樣一來，瑪卡泡水就不難喝了。

另外瑪卡也可以在我們日常的做菜中加一些進去，做為配料的瑪卡在菜中的味道就要淡的多，更容易入口。