女性氣虛備孕可以吃瑪卡嗎

經過大量臨床試驗發現,瑪咖的適用人群非常廣泛,一般來說,只要是成年人大都可以食用瑪咖。

女性備孕期間除用瑪卡有提高生育能力和調節內分泌的作用。

二、哪些人最適合服用瑪咖

因為每個人的身體狀況都不盡雷同,有的人看起來體形勻稱健壯,面色、膚色潤澤,目光有神,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,睡眠、食慾好,大小便正常,性格隨和開朗,患病少等;這種體質是健康的一種體質。

那麼瑪咖適合什麼體質的人服用?

1、陽虛體質

陽虛體質的人,肌肉不健壯,時感手腳發涼,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比別人穿得多,夏天不喜吹空調,喜歡安靜,吃或喝涼的食物不舒服,容易大便稀溏,小便顏色清而量多;性格多沉悶、內向;患病傾向,易出現寒病,腹瀉等。

此種類型體質人群服用遊仙尚選瑪咖有溫腎補血的作用,臨床上瑪咖常用於治療貧血氣虛。

2、陰虛體質

陰虛質的人體形多瘦長,經常感到手、腳心發熱,臉上冒火,面頰潮紅或偏紅,耐受不了夏天的暑熱,常感到眼睛乾澀,口乾咽燥,總想喝水,皮膚乾燥,性情急躁,外向好動,舌質偏紅,苔少。

患病傾向為易患咳嗽、乾燥綜合症、甲亢等。

此種體質人群宜服用瑪咖改善燥熱等症狀。

3、濕熱體質

濕熱體質的人,面部和鼻尖總是油光發亮,臉上容易生粉刺,皮膚容易瘙癢。

常感到口苦、口臭或嘴裡有異味,大便粘滯不爽,小便有發熱感,尿色發黃,女性常帶下色黃,男性陰囊總是潮濕多汗。

患病傾向是瘡癤、黃疸等病。

瑪卡有治療便秘的作用,對內分泌調節有顯著功效。

4、氣鬱體質

氣鬱體質的人,體形偏瘦,常感悶悶不樂、情緒低沉,容易緊張、焦慮不安,多愁善感,感情脆弱,容易感到害怕或容易受到驚嚇,常感到乳房及兩肋部脹痛,常有胸悶的感覺,經常無緣無故地嘆氣,咽喉部經常有堵塞感或異物感,容易失眠。

神情抑鬱、憂慮脆弱。

患病傾向有失眠、抑鬱症、神經官能症、乳腺增生等。

三、什麼人不能吃瑪卡

一般來說,瑪卡更適合成年人食用,而對於未成年和孕婦、哺乳期婦女來說,由於目前沒有明確的資料顯示,所以最好不要食用。

1-3歲的嬰幼兒也不適合食用瑪卡。

1、孕婦

在懷孕期間,由於出於孩子的保護,一般都會停止同房,而瑪卡可以增強性慾、提高性能力,這不利於孕婦保胎,從另一方面講,目前並沒有臨床證明瑪咖的營養成份不會對胎兒產生不好的影響,但是為了保險起見,不建議孕婦吃瑪卡。

2、嬰幼兒

瑪卡雖然是一種天然食品,可以快速補充人的精力、改善睡眠等功效,但是瑪卡中獨有的瑪卡烯和瑪卡醯胺具有調節荷爾蒙,提高人的性慾和性能力,這個不適合嬰幼兒吃,因為有可能導致孩子早熟,所以不建議嬰幼兒服用。

3、未成年人

未成年人處於發育期,是正在長身體的時候,建議多吃各種營養豐富的蔬菜、水果,這樣就可以發育的很好,從健康意義上講,只要營養跟得上,一般都可以健康成長。

瑪卡面對的人群主要是精力不足,性慾下降、性能力下降、內分泌失調等身體亞健康成年人群。

4、甲狀腺疾病患者

瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由於飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹,這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響。

那麼瑪卡可能導致正常人甲狀腺腫脹嗎?這個是不會的,請放心食用。

5、哺乳期婦女

哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖,因為瑪卡能夠增強性慾,而且瑪卡中的營養成份是否會對哺乳期媽媽的奶水成份造成影響,目前還沒有確切的研究證明,哺乳期媽媽吃瑪卡其奶水是否對胎兒有影響,在這種情況下,為了保險起見,不建議吃瑪卡。

四、瑪卡的作用功效

1、抗疲勞

瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、胺基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞,增強肌肉耐力,抵抗運動性疲勞,幫助堅固免疫系統,提升機體抗病力,對抗疲勞,增強精力、體力,改善貧血症狀。

使膚色看起來更年輕,精氣神更足。

2、補充體力

由於瑪卡生在在貧瘠的高原,須有高超能量才能生長,因為其生長環境與特性,瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞,恢復精力,更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

3、提高睡眠

現代人90%以上都在承受壓力,瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。

在秘魯當地瑪卡被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢症狀的佳品。

4、抗更年期

調節內分泌,對抗更年期綜合症-瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內的荷爾蒙水平,豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能,改善氣血和緩解更年期症狀,從而促進女性雌激素,容顏。

5、活躍生育

促進精子與卵子的增加與活力,幫助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。

6、增強記憶

使頭腦清醒靈活,提高工作效率,學生學習進步,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。