吃瑪卡需要注意什麼

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瑪卡雖然營養價值高,但也不能亂吃,比如正在上火的朋友不建議食用瑪卡,有可能會加重正在上火的朋友的症狀。

除此之外,吃瑪卡還需要注意什麼呢?

1、不要和其他滋補品、營養品同時食用

因為瑪卡具有豐富的營養成分,已經很補了,但是瑪卡 的這種補和傳統的補是不同的,瑪卡的這種補是對人體營養攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨有生物鹼 瑪卡烯和瑪卡醯胺可以通過腦下垂體調節人體激素分泌,而現在的好多食品中含有激素,這不利於瑪卡功效的發揮。

2、不要和具有壯陽功效的產品同時食用


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