文章標籤：求子心切找准排卵期還要牢記助孕技巧

求子心切？除了要找准「排卵期」，還要牢記這3點「助孕」技巧！

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

生活中有一些夫妻本身難懷孕，所以他們更是求子心切。

其實這些很難懷孕的人，在醫院都做過各項檢查了，身體都沒有什麼大毛病，但就是懷不上。

對於這類情況的話，很有可能是因為沒有掌握一些成功受孕的技巧。

備孕時，除了要找准「排卵期」，夫妻還應做好這3個「準備」！​

求子心切？除了要找准「排卵期」，還要牢記這3點「助孕」技巧！

1、調整好心態，心情要放鬆

經常聽到身邊有一些人說一些夫妻好幾年了都要不上孩子，各種求醫，各種偏方都用過了，最終只能放棄選擇領養孩子。

但是領養了孩子沒幾年，卻又懷上了，這樣的事情不在少數。

其實出現這一問題，最重要的是由於他們心理壓力過大而導致懷孕難。

因為心理壓力太大，就會導致體內內分泌出現異常，進而就會影響到女人的正常排卵。

而男人壓力太大，也會影響到精子質量，精子和卵子出現問題，自然就不能受孕。

所以說在備孕時，夫妻兩個人一定要放平心態。

2、注意同房次數

找准了排卵期，有一些夫妻就想著增加同房次數，成功率自然就會提高。

其實這種做法恰恰會降低受孕率，這是因為男人的精子也是有限的，如果同房次數過頻，在一定程度上會降低精子的數量和質量，等到女人真正排卵時，而精子質量沒跟上，自然就懷不上。

所以說在排卵期時，最好保持2-3天同房一次，收益率會更高。

3、注意飲食

其實在備孕期間，飲食也是非常關鍵的。

在備孕時，男人一定要戒菸，遠離那些傷害精子質量的食物。

對於女人來說，要多吃一些促排卵的食物，這樣精子和卵子質量都能有所提高，受孕率自然也會提升。

其實找准了排卵期，再掌握這幾個受孕的技巧，會加快你成功懷孕的速度。

你在備孕時，運用了哪些方法提高了你的受孕率，歡迎在下方評論區和大家分享。

請為這篇文章評分？

相關文章