備孕很久卻一直懷不上?避開這4個備孕「雷區」,讓你自然好孕!
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有些人覺得懷孕特別簡單,很多電視劇上演的就是一次就中招了。
但是現實中很多人卻知道,懷孕真的有些太難了,很多夫妻不孕不育多年,跑遍了各種名醫,看遍了各大醫院,腿都跑細了,但還是沒能懷上自己的小寶寶。
所以很多人提出這樣的疑問,明明夫妻雙方身體都健康,女人也能正常的排卵,也選擇在排卵期時同房,可為啥就是懷不上孩子呢?備孕很久卻始終懷不上?避開這4個備孕誤區,讓懷孕不再是難事!
備孕很久卻一直懷不上?避開這4個備孕「雷區」,讓你自然好孕:
1、錯過排卵日(排卵期≠排卵日)
大部分備孕的女人,都會找准排卵期進行受孕。
所以很多備孕的女人都會掰著手指頭算自己的排卵期,然後在排卵期時同房,希望能夠快速的懷上小寶寶。
誰知道准爸爸的腰都快累斷了,媽媽的肚子還絲毫不見動靜。
其實排卵期並不等於排卵日,也就是說排卵期一般有十天的時間,而排卵日只有一天的時間。
其實排卵日是指女人排卵的那一天,而排卵期是指排卵日,往前推五天,往後推四天。
所以說女人想要提高受孕率的話,不僅要找准排卵期,更應該找准排卵日,在排卵日的前一天或後一天同房,都能有效提高受孕率。
2、排卵期頻繁同房
很多女人覺得在排卵期時,增加同房次數,能提高受孕率。
其實在排卵期時頻繁同房,可能會降低受孕率。
這是因為頻繁同房就會導致男人的精子數量和質量降低,精子活力達不到,就可能會影響到精子和卵子的結合,進而就會影響到女人受孕。
所以在排卵期,儘量控制在2-3天同房一次,受孕率會更高一些。
3、卵子老化
女人雖然排卵正常,但是卵子的衰老速度非常的快,一般來說卵子只有6個小時的黃金經撞期,如果排卵後6小時,精子和卵子還沒有結合的話,很可能會造成卵子老化,降低卵子活率,導致女人很難受孕。
所以說備孕時,女人一定要抓住排卵日這段時間,來有效提高受孕率。
4、過胖或過瘦
肥胖影響的不僅是我們的外貌,還會影響著女人的懷孕,如果,備孕女人身材過胖的話,體內的脂肪含量就會比較高,就會影響女人的內分泌和排卵功能,進而可能會造成女人難受孕。
但是如果女人身材過瘦,尤其是一些經常節食減肥的女人的話,很可能會導致體內營養不良,也會影響受孕。
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