告訴你促進陰莖再發育的食物有這些
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現在很多的男性對於自己陰莖的尺寸都不是很滿意，他們都渴望有一根又粗又大的陰莖，所以都在尋找一些有效的方法來增大自己的陰莖。
其實，男性的陰莖完全是可以二次發育的，那麼，吃那些食物可以促進男性陰莖的二次發育呢?下面就一起來看看吧。
1、多食優質蛋白質
優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種胺基酸。
一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於促進陰莖的生長及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪
調查表明，長期素食的女性 ，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性慾降低並影響生殖能力。
男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性慾下降，甚至不育。
3、補充維生素和微量元素
研究 證明，維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。
它們在促進陰莖發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。
維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
關於讓陰莖變大的食物，相信看了以上介紹你已經有所了解吧!日常生活中，男性朋友們不妨多吃些上面提到的食物。
但是以上食物只能作為滋補食療，如有身體不適感，建議男性朋友們立即去正規醫院就診，以免耽誤病情!祝大家身體健康。
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