男性性功能障礙的飲食調理

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男性性功能障礙除積極治療外,飲食調理也很重要。

平時患有性功能障礙的男性飲食應注意以下幾點:

①多食優質蛋白質。

優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可,可提供精子所需要的各種胺基酸。

②適當 攝入脂肪。

調查表明,長期素食的女性,月經初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性慾降低並影響生殖能力。

男性由於必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性慾下降,甚至不育。

③補充維生素和微量元素。

研密證明.維牛素A和E導與維持件功能並延緩衰老有關的維生素。

它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。

維生素c對性功能的恢復也有積極作用,其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

祖國醫學重視從飲食上調理這類疾病,認為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功效,性功能障礙患者不妨多食用這類食物q。

另外,祖國醫學還認為對損精傷陽、不利於性功能的食物應慎用,如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。


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