備孕三年未懷孕，醫生：男性光戒菸戒酒可不行，還有4點不可忽視
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曹梅結婚3年，備孕3年，仍沒有動靜。
婆婆看著左鄰右舍都抱起了孩子，她再也忍不住，催促曹梅小夫妻去醫院檢查。
曹梅結婚前就諮詢過已做媽媽的閨蜜，女性備孕需要做哪些準備。
閨密不僅是位辣媽，而且是一位婦產科的醫生。
她跟曹梅介紹了女性備孕相關的注意事項，還讓曹梅做了孕前檢查。
可這三年，無論曹梅怎麼努力，終究沒能懷上。
閨蜜得知曹梅的煩惱後，她說想懷寶寶，光靠女方的努力不行，男性也要檢查。
畢竟，女性成功受孕要有優質的受精卵才行。
曹梅說她老公為了備孕，已經戒菸戒酒。
醫生說男性光戒菸戒酒不行，還要做孕前檢查。
身體沒有問題後，還要改變一些不良生活習慣。
曹梅似有領悟，閨蜜醫生說：備孕期男性除了禁菸禁酒外，還要注意以下幾點：
禁止熬夜
男性熬夜K歌、玩遊戲，玩手機，有的男性到了凌晨還不睡覺。
長期的熬夜，會造成人體內分泌紊亂。
內分泌紊亂會造成精子活力降低，這樣不利於受孕。
不宜穿緊身長褲
男性如果長期穿緊身衣褲，悶熱不透氣，會造成襠部溫度升高。
而精子怕高溫，精子一遇高溫成活率就會下降，從而影響精子活力。
手機別放褲兜
男性出門不像女性背著包包，他們喜歡把手機放在褲兜里。
手機本身有輻射，經常放褲兜里會影響到男性的攝護腺等生殖系統，進而影響精子質量。
如果再穿著緊身的衣服，這樣對備孕有非常大的影響。
別做宅男。
如果男性上班長期坐在電腦前工作，回家後又坐在沙發上看手機。
久坐不動，人體自身免疫力下降，體質下降，精子質量也就跟著下降。
男性備孕前三個月，可適當增加運動量，有利於提高精子質量。
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