微量元素與不孕不育的關係

現在各種媒體都在介紹在關於微量元素對於人體的重要性，人們相關的知識也在不斷增加。

各種微量元素是人體不可或缺的，過於缺乏就會給人體造成一定的不良影響。

比如微量元素缺失可能造成不孕不育。

營養不良，尤其是維生素和微量元素的缺乏，常可造成精子出現障礙。

在與生殖有關的營養成分中、以膽固醇、精氨酸和鋅最為密切。

膽固醇是合成性激素的重要原料。

在動物內臟中含量最高約有100/o的腎上腺皮質激素和性激素。

精氦酸是製造精子的原料，能夠增強精子的活動能力，並對男性生殖系統正常功能的維持有重要作用。

因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的。

對於女性，應多攝取維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化維生素及鐵、鋅、鈣等礦物質，對提高受孕機會有好處。

大豆有助於提高生育能力，從大豆中提取的雌激素不但能夠幫助生育，還可以提高接受體外受精——胚胎移植女性的受孕機率。

飲茶也有利於懷孕。

對於男性，各種動物內臟對增強性功能有輔助作用。

此外，鮮魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生、核桃等都是富含精氨酸的食物，豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜和牡蠣、牛肉、雞肝等是富含鋅的食物，亦應多食。

一、微量元素對生殖系統有何影響？

微量元素對生殖系統的影響有以下幾個方面：

①構成激活生殖系統各種酶；

②構成生殖系統重要的載體與電子傳遞系統；

③合成性激素與維生素，影響生殖內分泌；

④控制自由基水平；

⑤維持機體下丘腦—垂體—性腺軸的生理功能；

⑥維持營養精子的生理功能、睪丸間質細胞功能。

二、哪些微量元素影響生育？

精子質量的好壞是繁衍下一代的關鍵。

近年來人們發現，鋅、銅、鐵、鎂、鈣、鉛、鎘等微量元素與男性生殖系統的功能有密切關係，它們均可影響精子的功能質量，導致不育或生殖內分泌障礙，不能維持精子的營養和睪丸細胞的正常生理功能。

有一些微量元素是人體不需要的：

如致使強大的古羅馬帝國滅亡的有毒金屬元素鉛，就是人體非必需的微量元素。

鉛在體內的蓄積，對精子的活力和活率有抑制作用。

有報導顯示，不育者精漿中的鉛濃度比生育者高。

近年來鉛對環境的污染日益嚴重，尤其是隨著汽車製造業、家裝等行業的興起和發展，工業三廢的大量排放，鉛對生殖器官的危害越來越嚴重，它不僅使精子的數量、形態、活力發生改變，同時可導致精子的遺傳物質突變，導致畸胎、流產。

美國科學家的一項最新研究發現，鉛污染可能造成男性不育。

在含鉛量高的精液中，精子頭部用來識別卵子表面糖類並與之結合的受體較少，穿透卵子外層、與卵子結合的能力更差，而且在到達卵子之前發生自毀的情況更為普遍。

所以，微量元素鉛是男性精子的「殺手」。

微量元素鎘也是人體非必需的微量元素，在化學燃料、廢棄的電池、某些塗料中均有高濃度的鎘元素。

鎘是通過呼吸道、消化道吸收進入人體，作用於腎臟、肝臟和睪丸。

鎘含量增高時，精子的成熟和活動能力都會受到影響，同時還會使合Y染色體的精子的成熟和活動能力都會受到影響，同時還會使含Y染色體的精子銳減。

鋅是近年來研究最熱門的微量元素，鋅缺乏會使睪丸萎縮、性功能減退。

成年男性如果體內鋅元素含量低於正常值，常會表現為性慾差、陽痿、乳房發育、性腺功能減退、精子質量下降，從而導致少情、弱精、死精，嚴重缺鋅的還可停止生精。

臨床的無精子症者顯示鋅的含量過低。

銅元素對男性生殖功能的作用是直接影響精子的形成和運動。

精漿(精液包括精子、精漿兩部分)中銅含量高於正常值時，精子活動度差。

銅含量過高，可直接殺死精子，同時干擾受精卵著床導致不育。

鐵是人體必需的微量元素之一，具有重要的生理功能。

鐵與精子的密度有關，精漿中鐵含量高，精子的密度就高，反之精子密度下降，但鐵含量高於正常值，對精子的數量也產生一定的影響。

研究表明鐵過量可阻礙睪丸的生精功能，從而導致精子數量減少。

微量元素鎂的含量降低可導致男性性慾下降，同時可使男性精子尾部畸形，運動速度、方向異常，並影響精子與卵子的結合而導致男性不育。

微量元素鈣使精子獲得能量，獲能的精子可通過卵子的透明膜與卵子結合，有利於受精。

總之，微量元素對男性生育能力有不同程度的影響，無論是人體必需的微量元素還是非必需的微量元素，攝取過多或不足都會造成男性不育。

同時微量元素之間存在著直接和間接的聯繫，彼此互相聯繫、互相制約，處於一種平衡狀態。

一旦某種元素過量或減少必定也會影響其他元素的正常值。

三、如何解決微量元素原因導致的不育？

解決因微量元素原因導致的不育，需要男性做到以下幾點：

(1)提高自我保護的意識，了解自己的生存環境，儘可能地遠離鉛、鎘的干擾。

例如不要使用含鉛、鎘的塗料、油漆粉刷房間、家具，避免在車流密集的公路上長時間停留等。

(2)避免食用含鉛、鎘的食品，如含鉛、鎘的外包裝的食品、膨化食品、松花蛋等。

尤其是常年接觸油漆、塗料、汽油、汽車尾氣以及鉛、鎘作業的人員，應定期到醫院檢查體內微量元素的情況，如果發現體內有毒元素含量過高，可在醫生的指導下服用金屬硫蛋白口服液，它可以清除自由基，驅除重金屬毒物和平衡體內微量元素的分布。

(3)平時注意膳食平衡，多吃些維生素含量高的食物，如獼猴桃、海帶、牡蠣、魔芋等，可以預防鉛、鎘等有毒元素在體內的累積。

(4)準備生育之前最好到醫院優生優育門診進行有關方面的檢查諮詢。

發現微量元素鋅、鐵、銅、鈣、鎂不正常時，要及時調整，鉛、鎘超標應及時去除。