結婚2年懷不上婆家上門鬧事，元兇竟是「小蝌蚪」

最近聽同學八卦，以前的大學王某和宋某因為結婚2年還沒有孩子，差點離婚，害得女方整天以淚洗面的事情，同學群都傳瘋了！

原來是這樣，因為雙方都喜歡孩子，又是關係一直不錯的模仿夫妻，兩年前就朋友圈發布備孕的事，但是這麼長時間過去了，卻不見動靜。

男方來自農村，家裡父母一聽半年多還沒懷上，男方父母一直責備宋某有問題，看不起她，經常逼著女方吃偏方，但還是沒動靜。

兒子是一脈單傳，怎麼也不能讓他們家斷了後，婆家人就去宋某家裡鬧離婚，把事情鬧大了，害得宋某整天以淚洗面。

由於王某和宋某的感情還在，又聽好友說現在男人弱精的現象很普遍。

小明也開始懷疑自身的因素，他和妻子偷偷地去大醫院，雙方都做了全面檢查。

結果出來，王某傻眼了，正是因為自己的精子活力低不高，影響了受孕……

隨著男性生活工作壓力,越來越多的不育問題出現在了男性身上。

精子活力低是什麼原因導致的

引起精子成活率低的原因有很多。

經常吸菸、生殖系統感染、微量元素缺乏等因素都是導致弱精症的原因。

經常吸菸

菸草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。

同時菸草尼古丁可阻礙精子和卵子的結合，大大降低婦女受孕機會，研究發現吸菸還會導致陽痿。

生殖系統感染

生殖系統感染會導致生殖系統的炎症，如攝護腺炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎，這些炎症可引起精液變異，使得精液的酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活。

如精液中鎂、鋅、檸檬酸、果糖減少和pH值升高，都會對精子成活率造成影響。

不良生活習慣

很多人因為工作原因，長時間穿牛仔褲等緊身的褲子，長時間使睪丸貼著身體時間過長會使溫度升高，影響精子的生成。

微量元素缺乏

鋅元素是人體必需的微量元素，尤其在睪丸發育、精子形成，以及維持精子活力等方面具有重要意義。

缺硒能引發射精受阻，精子活力低下、發生畸形，受胎率降低

如何提高精子活力

戒菸

每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱，因此要積極戒菸。

但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睪丸激素下降，從而形成精子削減。

多吃含維生素食物

含有維生素E和各種微量元素的生果、蔬菜能抵擋破壞精子的病菌，因而，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。

每天補充一定量的維生素E可以提高精子的活力。

穿寬松的褲子

穿寬大的棉織內褲比「Y」字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利於精子生成。

要避免洗熱水澡。

補充營養素

在健康男子的睪丸中，番茄紅素含量很高，但在不育男子則較低。

而口服番茄紅素在治療原因不明的男性不育症方面具有顯著效果。

番茄紅素對提高精子活力非常有幫助。

雖然很多蔬菜水果中都含有番茄紅素，但是我們在烹飪的過程中，由於高溫的原因會使番茄紅素遭到大量的流失，所以單純依靠蔬菜水果來補充是遠遠不夠的。

有機鋅大量存在於男性睪丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。

男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育。

適量補充有機硒，硒元素是精漿中過氧化物酶的必需組成成份，當精液中硒含量減低時，這個酶的活性降低，不能抑制精子細胞膜質過氧化反應，造成精子損傷，死精增多，活力下降。