影響精子質量的因素是什麼呢
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精子質量下降既有先天的原因，也有後天的原因，更有很多是人為因素。
以下10種因素已在研究中證明，對精子質量的影響較大，希望廣大男性朋友有意識地規避：
1 食品包裝和化妝品
德國研究協會日前發布的新聞公報說，過去幾十年間，全球男性精子數量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質有關。
2 汽車尾氣
汽車尾氣中含有大量有害物質，如二氧化硫、二氧化碳等。
人體長時間接觸這些物質，會發生積累性的損害，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發生率。
3 煙、酒
酒精對人體肝臟和男性睪丸都有直接的影響。
研究發現，慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精漿質量下降。
因此，男性一定要避免經常性的過度飲酒。
4 雌激素
雌激素會對男性生殖系統產生明顯影響，包括影響雄激素的水平，引發睪丸組織結構變化，引起睪丸*，降低精漿中的精子數量，造成男性乳房發育，導致內分泌紊亂。
5 微量元素
與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。
鋅是生殖系統內重要的元素，缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性徵發育，降低精子的活動能力，削弱機體的免疫功能，使男性容易患攝護腺炎、附睪炎等感染性疾病。
而硒的缺乏會使體內過氧化物濃度增加，造成對男性生殖系統和睪丸的傷害。
以上這些因素都是會影響到男性精子質量的，希望男性朋友能在日常生活中保護好自己的精子，避免精子受到傷害。
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經常碰這些東西，還能指望精子質量高？
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