提升男人性能力六個秘訣
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很多男人都在苦惱，有沒有什麼秘訣能夠很快的提示性能力呢?任何事情都不能急功近利，提升性能力也是一樣，接下來，我們就來告訴大家一些提示男人性能力的幾個秘訣，但這些並不是一定有用，希望能給大家帶來參考和幫助。
一、起床後：打個哈欠。
健康專家指出，打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸，並給陰莖輸送必要的能量。
教你怎麼做：
深呼吸打哈欠。
打哈欠同時伴隨一次深呼吸，這樣可以在清晨激活體內循環，產生大量氧化氮，輸送到陰莖，讓性能力在清晨就被點亮。
伸懶腰打哈欠。
清晨起床時，身體仍然處在半睡眠狀態，此時在打哈欠的過程中不妨加入肢體動作，大大地伸一個懶腰，讓腰部力量也得到鍛鍊。
如此一來，氧化氮便可以順利地達到陰莖，性能力就此得到提升。
二、午餐時：吃點海產品。
當男人體內缺乏碘、核酸這兩種微量元素時，就會出現性功能減退、性慾低下。
午餐正是補充這些營養元素的最佳時機。
教你怎麼做：
吃海藻。
海藻類食品中富含豐富的碘元素，它是降低男人疲勞感的重要元素，在壓力大時平衡男人的性功能，而且海藻具有高蛋白、低脂肪的特點，不會給吸收造成很大負擔。
為此，午餐時，不妨喝一小碗海帶湯。
吃海魚。
海魚中含有豐富的核酸，它為精子的產生提供強大支持，被稱為最天然的「助性劑」。
每天中午吃一碟小海魚，就能保證體內核酸的水平，讓精子愈發活躍起來。
三、午餐後：曬曬太陽
維生素D對於男人的性愛質量功不可沒，因為睪丸激素水平隨體內維生素D含量的增加而上升。
如果男人缺乏與陽光親密接觸，精子活躍度就會大大降低，性功能也隨之減弱。
因為體內90%的維生素D是經紫外線照射後產生的。
午餐後最好在戶外曬30分鐘太陽。
對人體維生素D的合成最有利。
教你怎麼做：
曬後背。
根據中醫理論來說，「前為陰，後為陽!」讓後背迎接陽光，能補充體內陽氣、疏通身體經絡，強腎壯陽，從而提升男人的性能力。
曬雙腿。
腳踝上3 寸處的三陰交穴和小腿內側的築賓穴是男人的「催情穴」，讓陽光照射雙腿可以刺激這兩個穴位，達到健腎固脾的效果，並有效預防男性的性功能障礙。
以上三大點就是提示男性性能力的幾大秘訣了，知道了秘訣之後，我們要做的就是要記住這些秘訣，並且堅持不懈的按照秘訣做下去，這樣我們才能收穫到我們想要的效果，切記不能急功近利，三天打魚，兩天曬網。
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