文章標籤：想要成功受孕飲食營養生活規律最終重要

想要成功受孕，不只是飲食營養生活規律，最終重要的是這一點

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網絡上流傳了很多增加受孕幾率的辦法，比如：趴著同房、同房後倒立、在臀部墊個枕頭等，就可以讓精液更久更多的停留在女性體內，提高受孕率。

但是很遺憾的說一句，這些都不靠譜！

沒有任何研究表明，是否懷孕和同房姿勢有關。

而且，精子進入女性體內只需短短几秒，精液的目的就是把精子送進女性體內，精液進入後，精子就開始駛向目的地和卵子結合，但結果不一定成功。

流出來的精液都是用不上的，所以這是自然現象。

與其把希望寄託於這些姿勢上，還不如多學點備孕知識，科學備孕，讓孩子來的更快和安全些！

1. 體檢

重要性我不想說啦，為為自己、為你最愛的另一半、未出生的孩子負責！發現問題及時解決，科學備孕嘛！

2. 找好排卵期

不是排卵期一定會懷孕而是在排卵期前後幾天同房，提高懷孕幾率！

而測試排卵期的一個標準就是：排卵試紙、醫院連續幾天超聲波監測、分泌物（白帶增多且呈透明拉絲狀也是排卵的徵兆之一）

3. 非排卵期不要禁慾

長期禁慾是會影響男性精子活力和質量，直接影響精卵結合及受精卵發育，對寶寶的身體健康是有不利影響的。

4. 放輕鬆

心態真的非常重要，之前聽過一個故事，有的人為了懷孕，專門去請假度蜜月，就是為了能生個健康聰明的寶寶，但卻沒懷上。

後來，也不抱啥希望，該上班上班，該玩的時候去玩，也不刻意同房，一個月後竟然懷孕了！

所以呀，太關注懷孕這件事情，不要讓同房變成一種負擔，這樣結果往往適得其反，夫妻關係和諧、心態良好才是懷孕的基石。

除了這些老生常談的營養合理、多鍛鍊、好好睡眠之外，也要保證良好的心情！祝福大家都可以好孕喲！

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