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5個方法增加懷孕幾率，這些「自然秘密」情侶或夫妻多懂一點

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一種常見的「不正常」案例，許多小夫妻在結婚後便放棄二人世界，想要馬上懷孕生小寶寶。

只是懷孕並非易事，不是誰想懷就能懷上的，年輕人受不良飲食習慣影響，降低受孕成功率。

所以說解開受孕率低的關鍵還是在於平時採取措施，干預不正當行為。

這樣才可以大大增加受孕成功率。

情侶夫妻間有5個「自然秘密」，告訴你如何解秘，提高受孕率

解秘一、調節飲食

許多人可能會覺得備孕期間需要多補充營養才能夠提高受孕幾率，事實並非如此，體內營養過剩反而不利於受孕。

每頓飯都大魚大肉，使得蛋白質、脂肪攝入過量造成體液偏酸性。

從女方角度來看，酸性陰道環境容易殺死精子，宮頸黏液過稠會妨礙到精子通行；

從男方角度來看，精液偏酸會大幅度降低精子產量，健康精子不足會使懷孕難度增加；所以，在孕前一定要調節好飲食，多吃新鮮綠葉蔬菜與水果，確保體內酸鹼平衡。

解秘二、同房時間

男人精子在女性體內能存活3--5天，所以想要提高受孕機率話，最好每3天同房一次，確保女性體內有足夠精子，當卵子釋放時候更容易受精。

女性排卵期及排卵期前幾天都是同房最佳時機，要知道卵子一般情況下只能存活12--24小時。

解秘三、同房體位

夫妻同房時候可以在女方臀部下墊上枕頭或其他柔軟物品，使其身體呈頭低臀高姿勢，在同房之後，女方再仰臥半小時，這樣能夠有效避免精液外流，促使精子能夠進入宮腔內，增加受孕幾率。

解秘四、拒絕菸酒

備孕期間，男女雙方都必須拒絕香菸與酒精，不要喝可樂、碳酸飲料與含酒精飲料，以免容易造成染色體變異，或導致精子數量減少降低受孕風險。

解秘五、心情愉快

許多夫妻在結婚多年不孕時會終日悶悶不樂，影響到懷孕。

因為心情不愉快、精神緊張等不良情緒會導致人體內分泌系統紊亂，抑制排卵。

所以備孕期間不宜憂慮過重，要保持心平氣與，心情愉快，這樣才能提高受孕幾率。

孕育生命是一個奇妙過程，優生優育更是不能馬虎，男女雙方都應積極做好孕前準備工作，特別是孕前檢查不可忽略，利用好現有科學手段與資源，迎來一個健健康康的寶寶，為家庭幸福添磚加瓦。

對於提高懷孕幾率，您還有哪些妙招？無論是醫生說的，還是偏方的，期待您的分享哦！

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