男人要愛惜身體，遠離這5大傷害精子的事情！
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（1）精子也會鬧脾氣 情緒低落、精神不佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，對男性睪丸生產精子的功能也會造成混亂，精子數量可能會因此銳減，嚴重的話，甚至有不育的隱憂。
（2）精子不耐高溫高熱 「低溫環境」是精子的最佳孕育空間，高溫對精子來說是生存的大考驗。
因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡的習慣，抑或經常在高溫環境下工作，長此以往，小心精子將不再活躍。
（3）菸酒等物什荼毒精子 一方面，香菸中的尼古丁成分會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的數量；另一方面，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能造成胎兒畸形或是發育不良的情況。
（4）精子需要營養補給 精子的製造與生長都需要人體源源不斷地灌輸基本的、充足的營養，如果男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子「餓壞肚子」，這樣，不僅會引起精子虛弱、衰竭，甚至於死亡，還會對男性的性慾及性功能產生阻礙。
（5）醫療藥品刺激精子 男性應當儘量避免長期大量接觸鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、激素等有害藥物，因為這些藥中存有礙於精子生長的物質成分。
男性健康：5大「殺手」謀
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男人們要注意，精子是經不起這樣折騰的
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