精子殺手黑名單！別糊裡糊塗的就傷害了精子
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男人精子的重要性，相信每個人都知道。
沒有健康的精子，還談什麼爸業。
雖然和多人都會保護好自己的精子，可是生活中還是會有一些因素會損害精子。
精子的強弱與能否有一個健康聰明的小寶寶息息相關，而男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。
菸酒成分荼毒精子
根據醫學研究指出，香菸中的尼古丁成分會傷害精子，也會增加畸形精子的含量；另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
吸菸越久畸形精子越多。
精子需要營養補給
精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性慾及性功能也會產生阻礙。
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