天熱了，別讓精子又中暑又"飢餓"
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面對日益炎熱的天氣，不止我們需要防曬，精子也需要降溫防暑，否則在高溫下，對精子而言就是生存的殘酷大考驗。
要讓精子清涼一夏首先是要保持良好愉悅的精神狀態，不然惹火精子將難成爸業。
精液由精漿和精子組成，精子由睪丸生精細胞產生，在附睪內成熟，通過輸精管運輸。
精漿主要是由攝護腺、精囊腺、尿道球腺等附屬腺體分泌。
精漿主要來源於精囊腺和攝護腺，前者占60%，後者占30%，其餘10%由附睪、輸精管壺腹部、尿道球腺等組織所分泌。
在這個過程中，任何一個器官、環節等出現異常，都會引起精液的變化。
大多數男性都認為精子的強弱似乎和男性性能力息息相關，男科專家說：男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。
那麼，哪些原因扼殺了精子呢？
1、精子高溫中暑
「低溫環境」是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。
因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習
慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，精子就會奄奄一息。
最近氣溫不斷上升，高的溫度也會影響精子的活力。
另外，氣溫高易使人脾氣變的暴躁，情緒低落，精神狀態差等等，都會影響到精子的活力。
這是因為情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。
所以高溫天氣，男性精子也會出現情緒中暑，導致男性不育。
因此，夏日炎炎惹火精子會難成爸業。
2、精子營養不足
a、醫療藥品刺激精子
藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙於精子的生長，因此男性應儘量避免長期、大量接觸這類有害物質。
另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。
b、菸酒成份荼毒精子
根據醫學研究指出，香菸中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量；另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
c、精子需要營養補給
精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性慾及性功能也會產生阻礙。
四招判斷男人精液是否正常
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